Ой, люди добрі, то не я ледачий, то природа така! Сонце нема – і робити нічого не хочеться. Вітер свище – та хоч у льох тікай. Дощ хлюпає – то вже ніби сам Господь каже: «Сиди вдома та не висовуйся!» А як ще й грім загримить – то самопочуття, як після хорошої гулянки… Я, Омелько Кайдаш, знаю одне – погода точно впливає на настрій! Он устанеш вранці – як сонце світить, то й жити хочеться. А як похмуро та вітер аж свистить, то й на двір виходити не хочеться. І наука підтверджує – не тільки мені так здається! ☁️ Сіре небо, хмарність і дощ = менше енергії, сонливість, зниження настрою Як сонечко є – так і настрій є. А нема сонця – мозок працює в режимі «ну його все». То воно й не дивно, бо сонце допомагає виробляти серотонін – той самий гормон радості. Як його бракує, то й руки опускаються, і з ліжка вилазити не хочеться. 🔸 «Ой, що ж воно мене так хилить у сон?» – та то мелатонін підскочив! Він за сон відповідає, і без сонця його стає більше, ніж треба. 🔸 Люди й так восени та взимку стають такі, наче їм кожного ранку доводиться витягувати себе з багна. Це називається сезонний афективний розлад, хоча я б назвав простіше – «зима прийшла». 🌡 Різкі перепади тиску = головний біль, слабкість, проблеми з концентрацією Якщо відчуваєте, що голова гуде, а сил – як у старого воза, то це не випадковість. То атмосферний тиск стрибає, а за ним – і наш організм. 🔸 Як тиск падає (перед дощем або грозою) – судини розширюються, мозок отримує менше кисню, і все, пиши пропало: болить голова, паморочиться, сил нема навіть на сварку. 🔸 Як тиск росте (сонячна, суха погода) – судини звужуються, серце починає бити тривогу, а руки-ноги як ватяні. 🔸 Особливо «ловлять» ці стрибки ті, у кого проблеми з тиском або серцем – таким і без зміни погоди важко. 🌬 Сильний вітер = дратівливість, стрес, підвищена тривожність Тільки вітер завиє – і настрій, як у Кайдашихи після доброго скандалу. І це не випадковість! 🔸 Кортизол (гормон стресу) зростає, бо мозок думає, що таке завивання – то загроза, і запускає тривожність. 🔸 Вітер створює низькочастотні коливання, які наші вуха не чують, але мозок чує! І він реагує панікою, навіть якщо ви просто йдете по вулиці. 🔸 А ще вітер насичує повітря позитивними іонами, які… роблять людей дратівливими і схильними до мігрені. 🌩 Гроза, блискавка і вологість = головний біль, напруженість, безсоння Якщо відчуваєте, що перед грозою «щось не так», то це не забобони, а наука. 🔸 У повітрі з’являється більше позитивних іонів, які буквально висмоктують енергію з людини. 🔸 Різка зміна вологості – і у чутливих людей починає розколюватися голова. 🔸 А блискавка виробляє озон, через що після грози так легко дихається (ну хоч якась користь). 🔥 Спека, задуха = втома, агресія, погана концентрація Люди в спеку не працюють – не тому що ліниві, а тому що організм каже «я пас». 🔸 Зневоднення – основний ворог влітку. Через нього з’являється втома, запаморочення, слабкість. 🔸 Судини розширюються, серце гупає швидше, а від цього ще більше хилить у сон. 🔸 Доведено, що спека робить людей злішими – бо мозок починає працювати повільніше, а всі навколо дратують швидше. ❄️ Мороз, холод = загальмованість, низька енергія Холод – це не просто «ох і дубар!», а справжній виклик для організму. 🔸 Щоб зберегти тепло, організм уповільнює обмін речовин, тому взимку всі ходять повільно, їдять багато, а думають мало. 🔸 Кровообіг стає слабшим, мозок отримує менше кисню – от і маємо постійну сонливість. 🔸 Але є плюс – мороз стимулює вироблення норадреналіну, який допомагає прокинутися (от чому після морозного повітря відчувається бадьорість). «То що я вам скажу, люди добрі. Якщо ви себе погано почуваєте – подивіться у вікно. Може, то не лінь і не старість, а просто вітер не той, тиск стрибнув чи сонечко образилося. Ну, а я, мабуть, полежу – погода сьогодні якась не така…» 😏🌦 Ваш Омелько. #fan_art #супер_факт #супер_порада