💡 Тотальний блекаут: як не замерзнути без світла, води та опалення, коли на вулиці мороз, — ТСН ⚪️ Поставте намет прямо на ліжко або зробіть «халабуду» з ковдр: завдяки вашому диханню температура всередині буде на 5-7 градусів вища, ніж в кімнаті. ⚪️ Придбайте ізолон, покладіть його під матрас фольгою до тіла — це поверне вам до 95% власного тепла, яке зазвичай іде в підлогу. ⚪️ Одягайтеся тепліше: використовуйте 3 шари одягу (термобілизна, фліс, верхній одяг), щоб повітря між ними працювало як термос. ⚪️ Завжди майте недоторканний запас води — 3 л питної та 5 л технічної води на кожного члена родини щодня. ⚪️ Майте запас вологих серветок, антисептиків та «сухий душ» — це ваш захист від інфекцій в умовах холоду. ⚪️ Провітрюйте кімнату по 2–3 хвилини щогодини (навіть в сильний мороз): сухе повітря з вулиці нагрівається швидше за вологе в кімнаті. ⚪️ Ніколи не лягайте спати в денному одязі, бо він накопичив зайву вологу. Також майже окрему пару теплих шкарпеток виключено для сну. Детальніше на інфографіці #Новини_Україна #Новини_news_війна #Russian_Ukrainian #News_Ukraine #Новини #Новини_news #Ukrainian_news #жертви_війни