Українська
English
⚡️У жодному разі не користуйтеся ґаджетами в повній темряві: це дуже небезпечно для очей. Також, якщо немає світла — не читайте книги при свічках, краще цього взагалі не робити, — офтальмологиня Олександра Ярига.
«Якщо ви таки змушені працювати в темряві — зробіть так, щоб робоче місце підсвічувалось з декількох точок і не було єдиного джерела світла. Якщо у вас зʼявилися головні болі; плями, мушки чи “пісок“ перед очима — це тривожні сигнали, які говорять про падіння зору. Блекаути, стреси й недосипання бʼють по очах сильніше, ніж здається», — каже вона.
#Україна #Новини_України @News #News_Ukraine #Ukraine @Ukrainian_news #Українські_новини @Українські_новини
«Якщо ви таки змушені працювати в темряві — зробіть так, щоб робоче місце підсвічувалось з декількох точок і не було єдиного джерела світла. Якщо у вас зʼявилися головні болі; плями, мушки чи “пісок“ перед очима — це тривожні сигнали, які говорять про падіння зору. Блекаути, стреси й недосипання бʼють по очах сильніше, ніж здається», — каже вона.
#Україна #Новини_України @News #News_Ukraine #Ukraine @Ukrainian_news #Українські_новини @Українські_новини
⚡️У жодному разі не користуйтеся ґаджетами в повній темряві: це дуже небезпечно для очей. Також, якщо немає світла — не читайте книги при свічках, краще цього взагалі не робити, — офтальмологиня Олександра Ярига.
«Якщо ви таки змушені працювати в темряві — зробіть так, щоб робоче місце підсвічувалось з декількох точок і не було єдиного джерела світла. Якщо у вас зʼявилися головні болі; плями, мушки чи “пісок“ перед очима — це тривожні сигнали, які говорять про падіння зору. Блекаути, стреси й недосипання бʼють по очах сильніше, ніж здається», — каже вона.
#Україна #Новини_України @News #News_Ukraine #Ukraine @Ukrainian_news #Українські_новини @Українські_новини
7views