Українська
English
👨🏻💻 Розминка для шиї
Якщо сидіти занадто довго за комп'ютером, то часто затікає шия, виникає певний дискомфорт. Офісні працівники, фрілансери і просто любителі проводити чимало часу за комп'ютером часто скаржаться на болі в шиї і плечах.
Зробіть їй приємне і виконайте наступне: взявши в рот олівець пишіть алфавіт від А до Я в повітрі. Так ви розвантажите шию і це не займе у вас багато часу.
#здоровя #вправи
Якщо сидіти занадто довго за комп'ютером, то часто затікає шия, виникає певний дискомфорт. Офісні працівники, фрілансери і просто любителі проводити чимало часу за комп'ютером часто скаржаться на болі в шиї і плечах.
Зробіть їй приємне і виконайте наступне: взявши в рот олівець пишіть алфавіт від А до Я в повітрі. Так ви розвантажите шию і це не займе у вас багато часу.
#здоровя #вправи
👨🏻💻 Розминка для шиї
Якщо сидіти занадто довго за комп'ютером, то часто затікає шия, виникає певний дискомфорт. Офісні працівники, фрілансери і просто любителі проводити чимало часу за комп'ютером часто скаржаться на болі в шиї і плечах.
Зробіть їй приємне і виконайте наступне: взявши в рот олівець пишіть алфавіт від А до Я в повітрі. Так ви розвантажите шию і це не займе у вас багато часу.
#здоровя #вправи
2Kпереглядів