Адаптивний спорт як підтримка духу, розуму і тіла: історія тренера Володимир Тисанюк — тренер, ветеран, атлет. Йому 35 років, він родом із села Кищенці на Черкащині, нині мешкає в Києві. До повномасштабного вторгнення займався кросфітом і виступав на змаганнях. А після — став на захист країни. Повернувшись з бойових дій, він на власному досвіді відчув, наскільки складно адаптуватися до мирного життя. Саме це стало поштовхом стати тренером адаптивного спорту. 💭 «Я знаю, як важко повернутись у соціум після війни. Але фізичні навантаження дають впевненість у своїх діях. Допомагає й спільнота — коли тренер і твої друзі поруч, коли ви разом рухаєтесь уперед». Сьогодні Володимир — тренер у «Нестримних». Із травня 2024 року він працює з військовослужбовцями — як тими, хто ще в строю, так і тими, хто має важкі поранення, зокрема ампутації. Його підопічні — ті, хто хоче знову рухатися, відчувати силу тіла й духу, і повернутись до повноцінного життя. 🗣️«Одне без іншого — душа без тіла — існувати не може. За ці роки війни у багатьох на нулі і фізичні, і моральні сили. Спільний розвиток — це те, що підтримує і розвиває людину. Це розвиток духу, розуму і тіла!». Володимира мотивує організація спортивних заходів, допомога іншим і внутрішня потреба підтримувати людей у важкий період. Наостанок, порада тренера кожному, хто ще досі вагається: «Не чекайте понеділка  і знайдіть найближчий клуб і ходіть в нього. Просто почніть!». 👊🏻 Адаптивний спорт — це не тільки про фізичне відновлення. Це про спільноту, довіру, стабільність і нову силу. А тренери — серце цієї системи підтримки. ℹ️ Проєкт «Активні парки – Нестримні» реалізує ДУ «Агенція масового спорту України» за підтримки Міністерства молоді та спорту України в межах Національної стратегії безбар’єрного простору за ініціативи першої леді України Олени Зеленської. 📌 Дізнайтесь більше про клуби: https://sportforall.gov.ua/proiekty/nestrymni #Мінмолодьспорт  #Агенція  #Безбарєрність #Адаптивнийспорт #Нестримні #Активніпарки #спорт_sports #Brovarysport #Броварський_спорт ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport

https://youtu.be/fsmJaSA86tc?si=-mXX_fs0qlN5ooV3

🇺🇦📝 Які документи потрібні військовим для оформлення пенсії: перелік Перелік документів, що подається до ТЦК та СП для призначення пенсії: ▪️Заява. ▪️Грошовий атестат (з останнього місця служби). ▪️Довідка про розмір щомісячних додаткових видів грошового забезпечення (надбавки, доплати, підвищень) та премії для обчислення пенсії відповідно до статі 43 ЗУ «Про пенсійне забезпечення осіб, звільнених з військової служби та деяких інших осіб» Додаток 1 та Додаток 8 (з усіх частин, де військовослужбовець проходив військову службу за останні 24 місяці). ▪️Витяги з наказів про зарахування та виключення зі списків особового складу військової частини. ▪️Паспорт. ▪️Податковий номер.  ▪️Витяг про реєстрацію місця проживання особи. ▪️Довідка ОК-5 з Пенсійного фонду України. ▪️Довідка за реквізитами банківського рахунку. Додатково для пенсії в разі втрати годувальника: ▪️Витяг ЦВЛК. ▪️Свідоцтва, підтверджуючі родинний звʼязок (свідоцтва про народження, про шлюб тощо). ▪️Довідки про навчання дітей. Додатково для пенсії по інвалідності: ▪️Довідка медико-соціальної експертної комісії. ▪️Свідоцтво про хворобу/витяг ВЛК.   Заява та необхідні документи для призначення пенсії подаються особисто за місцем реєстрації заявника до районного ТЦК та СП.  РТЦК та СП приймає заяву та необхідні документи та робить запити до військових частин для отримання фінансових та інших документів, необхідних для призначення пенсії. Далі сформований пакет направляється до обласного ТЦК та СП, а ОТЦК та СП направляє після відпрацювання справу до Пенсійного фонду України. ⚖️ Ти ж ЮРИСТ

❗️Чоловік вистрелив у працівника ТЦК під час перевірки документів в Нікополі на Дніпропетровщині, — поліція Повідомляється, що між ними виник словесний конфлікт, після чого місцевий дістав зброю, здійснив один постріл в бік військовослужбовця та втік з місця події. Внаслідок стрілянини ніхто не постраждав. Чоловіка затримали і тепер йому загрожує до 7 років позбавлення волі. #Україна #Новини_України @News #News_Ukraine #Ukraine @Ukrainian_news #Українські_новини @Українські_новини

https://youtu.be/JplR2-z-AHU?si=AuwvAlID6_4J21WB

https://www.youtube.com/live/Qo5Tegk4DbY?si=7q2ZBq4MUqvfWrUW

15-річна американська акторка Раян Кіра Армстронг зіграє головну роль у перезапуску серіалу "Баффі - переможниця вампірів". Акторка зіграє нову винищувачку у проєкті, який поки що не має назви. Сара Мішель Геллар є виконавчою продюсеркою і також з'явиться у пілотному епізоді у ролі Баффі Саммерс. Режисеркою є лауреатка "Оскара" Хлоя Чжао. Персонажку Армстронг поки що описують як старшокласницю-інтровертку. "З того моменту, як я побачила прослуховування Раян, я знала, що хочу бачити поруч із собою лише одну дівчину. Мати такий емоційний інтелект і талант у такому юному віці – це справжній дар. До того ж її посмішка освітлює навіть найтемнішу кімнату", - поділилася Сара Мішель Геллар. #Коло_Кіно #Новини_серіалів

Сир, йогурт та молоко захищають зуби від карієсу