🌌 Ви вже слухали епічну "High Hopes" від легендарного Pink Floyd? Ця пісня переносить слухачів у незабутню подорож, викликаючи сильні емоції та глибокі роздуми. 🔊 Пориньте в глибини "High Hopes" і відчуйте, як музика Pink Floyd відкриває нові горизонти вашої свідомості. 🚀✨ #Коло_Музики

#продуктивність #рефлексія Багатьом знайоме відчуття, коли весь день був чимось зайнятий, втомився, а врешті здається, що нічого й не робив. Це відбувається з декількох причин: 🆗 Відсутність чітко визначеного показника власної ефективності. Ми часто не знаємо, що саме мали б зробити сьогодні, щоб відчувати задоволення. Без основного пріоритету у справах ми хаотично перемикаємося між різними завданнями - від роботи до побутових моментів і занять спортом. Іноді ми орієнтуємося на чужі пріоритети, і тоді все, що ми робимо, здається недостатнім. 🛠️ Фокус суто на зовнішніх результатах. Наш мозок тішиться, коли швидко бачить результат. Тому так приємно пропилососити килим чи відмити дзеркало, зробити щось руками, опублікувати статтю в блозі. Але часто наші дні наповнені справами, які зовні непомітні або не дають чіткого результату, де можна явно порівняти "до" і "після". 🤷‍♀️ Прокрастинація. Ми відкладаємо те, що насправді не хочемо робити або чого боїмося. Або ми просто втомились, виснажились, але не зізнаємось собі в цьому й не дозволяємо якісно відпочити. Натомість ми залипаємо в скролінг соцмереж, відволікаємось на дрібниці, переконуючи себе, що так налаштовуємось чи перемикаємось, а насправді марнуємо свою енергію. Чудова [NataDzi] поділилась своїм способом позбутись цього гнітючого відчуття марно прожитого дня: записати всі справи, що переробила за день, і проаналізувати їх. І в таких "бездарних" днях знаходились і йога, і медитація, і зварений борщ, і реалізований робочий проєкт. Таке помічання дає змогу усвідомити важливість усіх своїх дій та визнати власні досягнення. Багато людей страждають від недооцінки своїх результатів, вважаючи чудові здобутки чимось посереднім. 🏆 Пам'ятайте: кожна дія має значення, навіть якщо вона здається незначною. Приділити 30 хвилин своєму тілу, щоб зробити йогу чи ранкову руханку, допомогти мамі, почитати книжку, погуляти з особливою людиною - це все такі важливі й наповнюючі справи, чи не так?

💸📊Курс валют стабільний з початку року: куди краще вкладати заощадження — долар чи євро? Про це розповів Сергій Фурса, інвестиційний банкір. Експерт радить не зосереджуватись на одній валюті. Найкраща стратегія — диверсифікація: розподілити заощадження між доларом і євро. Водночас, тримати кошти «під подушкою» неефективно, оскільки інфляція поступово знецінює готівку. #Україна #Новини_України @News #News_Ukraine #Ukraine @Ukrainian_news #Українські_новини @Українські_новини

https://youtu.be/FLFvkvs4UNQ?si=aNMrDdWjUqem1N-Y

#music #музика #пісня

ІСТОРІЯ БРОВАРСЬКОГО СПОРТУ. Три золота броварчан на Кубку світу з ушу (2018 рік) 14 - 17 листопада в місті Янгон (Рангун), що знаходиться в країні М'янма (Бірма) відбувся Кубок світу з ушу (Taolu World Cup 2018). Це був запрошувальний Кубок світу, до якого потрапили учасники, які увійшли до вісімки найкращих спортсменів Кубку світу, який в минулому проходив в Казані. До складу національної збірної потрапили і кращі представники Броварсьої школи ушу: Роман Рева, Артем Суонк, Людмила Темна та Данило Фещенко і головний тренер збірної Андрій Коваль. Роман Рева, Артем Суонк та Данило Фещенко – стали переможцями, а Людмила Темна була п’ятою. Вітаємо та бажаємо успіхів. ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport #Броварська_школа_ушу #спорт #Український_спорт @Brovarysport @sports #ушу #спорт_sports #brovarysport #Новини_звідусіль #Новини_news

https://www.youtube.com/live/uwkdF8yRs78?si=LTBOJc9eurxoXjnf