Влада Російської федерації збиралася зробити Азовстал у окупованому Маріуполі з головною "Туристичною точкою Донбаса". Завод обіцяє побудувати пост -індустріальний парк на 100 мільярдів рублів. До 2035 року, нібито будуть готелі, магазини, сайти для заходів та освіжаючи прибережну зону. Танці на кістках 🤬

https://youtu.be/CGQmzlknJZw?si=hSPBzMb7JNuhfmX0

ЯК ШАХРАЯМ ВДАЄТЬСЯ ОБМАНЮВАТИ РОЗУМНИХ ЛЮДЕЙ І ЩО ДОПОМОЖЕ НАМ ЗАХИСТИТИСЯ? "От особисто я ніколи б не повівся на шахрайський дзвінок!" — знайомо? Багато хто впевнений, що він хитріший за шахрая. Проте заяви про шахрайство до Кіберполіції регулярно подають і високопоставлені чиновники, і банківські співробітники, і круті технарі. Чому так? Тому що шахраї вимикають критичне мислення, зокрема у розумних та досвідчених людей, використовуючи первісні інстинкти мозку. Як вони це роблять та як від цього захиститися? Читайте далі. 🔍 Шахраї знають про нас більше, ніж ми думаємо, — часто ми самі надаємо інформацію про себе Сучасні типові шахраї самі нікого не зламують, — вони збирають інформацію про потенційних жертв з відкритих джерел та купують зламані бази даних. Цей етап називається «нульовим етапом атаки». Часто ми самі полегшуємо їм задачу, публікуючи деталі свого життя у соціальних мережах, беручи участь в опитуваннях на кшталт: «Яке було ваше перше авто?» або «Лайкніть, якщо народилися у 1978 році». Отримана від вас інформація допомагає шахраям підбирати паролі до ваших облікових записів, правильно відповідати на секретні питання та завойовувати вашу довіру. 🧠🔌 Шахраї вимикають наше критичне мислення, активуючи первісні інстинкти мозку В основі процесу ухвалення будь-яких рішень лежать два основних шляхи: «логічний» і «рефлекторний». «Логічний» шлях активується, коли ми спокійні й можемо раціонально оцінити інформацію. Мозок обробляє отримані дані та формує логічний висновок. Саме тому, коли ви сидите перед екраном з чашкою чаю і читаєте, як путіністка Лариса Доліна переказала мільйони на «безпечний рахунок» — українським шахраям, ви смієтесь і думаєте: «Наші — молодці! Але ж як можна було на таке повестися?!» А повелася вона на цю схему, як і тисячі українських громадян, тому, що коли їй зателефонували і налякали, що всі її гроші ось-ось будуть викрадені, її мозок перейшов на «рефлекторний» маршрут, коли сигнали почали проходити не через ланцюжок фільтрів, а через афективну реакцію. У минулому первісні інстинкти мозку «вбий, втікай або замри» допомагали нашим печерним предкам швидко діяти в небезпечних ситуаціях, коли потрібно було або тікати від хижака, або вступити в бій з ним. Сьогодні саме цю афективну реакцію використовують шахраї, щоб вимкнути критичне мислення своїх жертв, створюючи ситуацію стресу або страху, — і отримують реакцію жертви на автопілоті. Саме тому багато постраждалих зізнаються, що діяли «ніби на автопілоті» або «наче під гіпнозом». 😱 Шахраї спрямовують емоції жертв проти них самих Афективну реакцію можуть спровокувати звичайні емоції та стан жертви, на які шахраї активно тиснуть. Наприклад: - Жадібність: «Сплативши сьогодні, забирай зі знижкою 90%» - Цікавість: «Ну, ти і бомба на цьому фото» - Страх: «Перекажіть ваші гроші на безпечний рахунок, бо ваш — зламаний» - Роздратування: «Не хочеш більше отримувати наші повідомлення? — відписуйся одним кліком» - Бажання допомогти: «Дитина в лікарні, терміново потрібні гроші на операцію, допоможи врятувати її життя!» - Неуважність: коли ви не помічаєте заміну літери "i" на літеру "l" в домені для професійної соціальної мережі — linkedin.com або додавання зайвої літери "l" в домені для платіжної системи — paypal.com. В якості "підсилювачів" емоцій шахраї використовують авторитет і терміновість, які працюють як каталізатори, збільшуючи шанси на успіх шахрайської атаки. Наприклад, замість звичайного банківського співробітника шахраї стали видавати себе за «полковника СБУ з економічних злочинів» або «службу безпеки Національного банку України», що звучить солідніше і має більший вплив на жертву. ❓ А тепер відповідь на головне питання: як здолати шахраїв? Щоб вчасно розпізнати емоційний тиск і уникнути «рефлекторного» маршруту, варто застосовувати техніку «взяти паузу». Коли вас застали зненацька, не відповідайте миттєво — дайте собі час, щоб ваш мозок зміг переключитися на «логічний» шлях мислення. Здатність розпізнавати обман — це не вроджений талан, а навичка, яку можна і треба прокачувати. Це пов’язано з тим, як працюють пам'ять і процес навчання. Якщо ми стикаємося з однією і тією ж ситуацією кілька разів, мозок адаптується і вже не реагує рефлекторно. Наприклад, зазвичай люди бояться публічних виступів, але якби мозок не адаптувався, ми б не мали відомих ораторів, акторів та лекторів. Щоб ваш мозок не панікував під час шахрайської атаки, немає потреби потрапляти в такі ситуації особисто і тим більше втрачати гроші. Важливо тренувати спостережливість. Якщо ви дочитали цей матеріал до кінця, вітаємо — ви вже зробили важливий крок до захисту своїх фінансів від шахраїв. Але на цьому не зупиняйтесь! Хочете стати справжнім майстром у виявленні шахрайських схем? Прокачуйте свої навички в безкоштовній антишахрайській онлайн-грі «Здолай шахрая»! Тисніть на посилання та захистіть себе від шахрайства, граючи — https://game.ema.com.ua/

Чи знайомий вам такий підхід: багато працювати, постійно щось робити, але нехтувати власним станом, не аналізувати свої вподобання і не відпочивати, бо "зараз не на часі"? На жаль, у цьому є частка правди, але це прямий шлях до вигорання і проблем зі здоров'ям. Наш ресурс обмежений, як і в будь-якого приладу - без "підзарядки" ми не можемо ефективно функціонувати. Якщо думка про понеділок викликає сум або паніку, навіть якщо вам подобається ваша робота, це привід серйозно замислитися. Можливо, це просто втома. Коли ви востаннє якісно відпочивали? Відкладали всі справи хоча б на кілька днів і присвячували час собі - на природі, за гарною книгою, просто добре висипалися, готували улюблені страви й проводили час з людьми, які вас надихають? Якщо такого відпочинку вистачає лише на пару днів, а потім повертається апатія, прокрастинація та постійна втома, варто копнути глибше. Ось кілька питань для рефлексії: 🤔 Що я роблю з "мушу", а що з "хочу"? (Спробуйте скласти список у два стовпчики) 🤩 Що мені подобається робити, що наповнює та надихає? Як часто я це роблю? 👨‍💻 Які у мене є сфери життя окрім роботи? Чим вони наповнені? 🤹‍♂️ Що я можу зробити зараз, щоб почуватися краще? Це лише перші кроки до розуміння себе й стабілізації ситуації. Втомлюватися нормально, відчувати безсилля також нормально. Але нехтувати собою, вмовляти себе, що треба ще трохи потерпіти, і тоді колись, коли ситуація дозволить, можна буде відпочити та спробувати щось змінити - це хибний шлях. До того омріяного "колись" можна просто не дотягнути. #антивигорання #неначасі #продуктивність

Як ефективно організувати справи на тиждень у понеділок? 🟢Плануйте Заздалегідь Ваш понеділок повинен починатися з планування. Візьміть 10-15 хвилин, щоб оглянути свій календар і плани на тиждень. Визначте пріоритетні завдання та обов’язки, які потребують особливої уваги. 🟢Встановіть Пріоритети Визначте, які задачі є найбільш критичними та мають бути виконані в першу чергу. Використовуйте систему оцінки пріоритетів, наприклад, метод АВС, де A - найважливіші завдання, B - менш важливі, а C - задачі, які можуть почекати. 🟢Блокування Часу Розподіліть свій робочий день на блоки часу, призначені для конкретних завдань. Це допомагає зосередитись на одному завданні за раз і ефективно використовувати кожну годину. 🟢Гнучкість у Плануванні Залишайте вільний час для непередбачених ситуацій. Це важливо, адже робочий тиждень рідко проходить зовсім без сюрпризів. 🟢Баланс Між Роботою та Відпочинком Плануючи завдання, не забувайте про відпочинок. Короткі перерви на відпочинок та релаксацію збільшують продуктивність і допомагають зберегти енергію на весь тиждень. 🟢Використовуйте Інструменти Планування Залучайте цифрові інструменти та додатки для планування, такі як Google Calendar, Trello або Asana, щоб тримати всі ваші завдання й зустрічі під контролем. 🟢Мотивація та Візуалізація Задайте позитивний тон на весь тиждень, уявляючи, як ви ефективно виконуєте всі заплановані завдання. Бізнес Мотиватор

https://youtube.com/shorts/gD4O6P58944?si=lKHXR5WAHEXYg1O7

#музика #поезія #історія Вірші Грицька Чубая чули, мабуть, усі — їх поклав на музику його син, Тарас Чубай, лідер гурту «Плач Єремії». Письменник Юрій Винничук називав Грицька «гетьманом втраченого покоління». Він міг би бути нашим сучасником — 23 січня Грицькові Чубаю могло б виповнитися 76 років. У архівному матеріалі про генія без освіти, харизматичного лідера антирадянського підпілля й ще одну долю, яку зламало КДБ.👇 https://suspilne.media/362806-odna-z-najzvablivisih-i-najzvoruslivisih-legend-ukrainskogo-bezcassa-zitta-j-smert-poeta-gricka-cubaa/