Дворазова чемпіонка Вімблдону і екс-друга ракетка світу 🇨🇿Петра Квітова оголосила, що завершить свою професійну кар'єру на US Open цього року 35-річна тенісистка повернулася в Тур цього року після народження сина, але змогла виграти тільки один із семи зіграних матчів ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport #world_sport #спорт #Український_спорт @Brovarysport @sports #Brovary_sport #спорт_sports #brovarysport #Новини_звідусіль #Новини_news

БЕЗВОДНА (рондель) Колись річка співала пісні чарівні, Вітер гучно пірнав поміж хвилі згори, В ній ховала веселка свої кольори, Небо на ніч топило багряні вогні. Та пропав цей потік у сухій площині, Берегами шугає відлуння Мари. Колись річка співала пісні чарівні, Вітер гучно пірнав поміж хвилі згори. А тепер тільки ґрунт на минулому дні, Вже забуті слова, що тобі говорив. Час стирає сліди до сумної пори. Тож ніколи не бути там більше мені, Де водойма співала пісні чарівні. Автори: Мирослав Манюк Вадим Ксьондз 19.09.2025 – 17.10.2025

https://youtu.be/ri7HavLMU7E?si=-oYOsmiht55jvraE

https://youtu.be/Rc-t428Iq84?si=nlBUDIIQCbR_gvoj

Під час дуже інтенсивного навчання зрозуміла просту, але потужну річ: щоб щось вдавалося і приносило задоволення, важливо робити це зі стану "ХОЧУ", а не "ТРЕБА". Наприклад, я часто виконувала домашні завдання через втому й роздратування, бо "треба". Але в один день я так втомилась, що просто не мала сил сісти за завдання. І я дозволила собі спочатку відпочити: швиденько перекусила, взяла каву й солодощі, вмостилася на ліжку та просто розслабилася. Після години такого відпочинку, я раптом відчула бажання зайнятися домашкою! І навіть побігла на кухню за ноутбуком із натхненням. Іноді перевести себе в стан "хочу" важко через фізичний стан – коли ви втомлені, невиспані або голодні. У таких випадках важливо спочатку задовольнити ці базові потреби. А якщо справа стосується чогось дрібного та не дуже приємного, як-от помити посуд, спробуйте знайти в цьому вигоду для себе й домовитися з собою: наприклад, краще помию зараз, ніж зранку возитися з горою брудного посуду, а так збережу свій час і покращу собі настрій. А в більш глобальних справах головне – знайти свою вигоду та мотивацію: навіщо ти це робиш? А якщо мета не запалює, то варто спитати себе, чи це справжня, ваша мета? #всенсі #інсайт #хочуможу

#ІринаВірна "Коли смуток затьмарює розум, Критичне мислення залягає на дно... Дно душі... у когось відчуття цього стає гострим. А в мене включається режим #всеодно..." #поезія #вірш #irina_virna 01.09.2024