59views
Directory
Discover new people, create new connections and make new friends
-
-
https://youtube.com/shorts/BaYqs90dtk4?si=OLKfRNCpozTyNkR246views
-
Як ефективно організувати справи на тиждень у понеділок?
🟢Плануйте Заздалегідь
Ваш понеділок повинен починатися з планування. Візьміть 10-15 хвилин, щоб оглянути свій календар і плани на тиждень. Визначте пріоритетні завдання та обов’язки, які потребують особливої уваги.
🟢Встановіть Пріоритети
Визначте, які задачі є найбільш критичними та мають бути виконані в першу чергу. Використовуйте систему оцінки пріоритетів, наприклад, метод АВС, де A - найважливіші завдання, B - менш важливі, а C - задачі, які можуть почекати.
🟢Блокування Часу
Розподіліть свій робочий день на блоки часу, призначені для конкретних завдань. Це допомагає зосередитись на одному завданні за раз і ефективно використовувати кожну годину.
🟢Гнучкість у Плануванні
Залишайте вільний час для непередбачених ситуацій. Це важливо, адже робочий тиждень рідко проходить зовсім без сюрпризів.
🟢Баланс Між Роботою та Відпочинком
Плануючи завдання, не забувайте про відпочинок. Короткі перерви на відпочинок та релаксацію збільшують продуктивність і допомагають зберегти енергію на весь тиждень.
🟢Використовуйте Інструменти Планування
Залучайте цифрові інструменти та додатки для планування, такі як Google Calendar, Trello або Asana, щоб тримати всі ваші завдання й зустрічі під контролем.
🟢Мотивація та Візуалізація
Задайте позитивний тон на весь тиждень, уявляючи, як ви ефективно виконуєте всі заплановані завдання.
Бізнес МотиваторЯк ефективно організувати справи на тиждень у понеділок? 🟢Плануйте Заздалегідь Ваш понеділок повинен починатися з планування. Візьміть 10-15 хвилин, щоб оглянути свій календар і плани на тиждень. Визначте пріоритетні завдання та обов’язки, які потребують особливої уваги. 🟢Встановіть Пріоритети Визначте, які задачі є найбільш критичними та мають бути виконані в першу чергу. Використовуйте систему оцінки пріоритетів, наприклад, метод АВС, де A - найважливіші завдання, B - менш важливі, а C - задачі, які можуть почекати. 🟢Блокування Часу Розподіліть свій робочий день на блоки часу, призначені для конкретних завдань. Це допомагає зосередитись на одному завданні за раз і ефективно використовувати кожну годину. 🟢Гнучкість у Плануванні Залишайте вільний час для непередбачених ситуацій. Це важливо, адже робочий тиждень рідко проходить зовсім без сюрпризів. 🟢Баланс Між Роботою та Відпочинком Плануючи завдання, не забувайте про відпочинок. Короткі перерви на відпочинок та релаксацію збільшують продуктивність і допомагають зберегти енергію на весь тиждень. 🟢Використовуйте Інструменти Планування Залучайте цифрові інструменти та додатки для планування, такі як Google Calendar, Trello або Asana, щоб тримати всі ваші завдання й зустрічі під контролем. 🟢Мотивація та Візуалізація Задайте позитивний тон на весь тиждень, уявляючи, як ви ефективно виконуєте всі заплановані завдання. Бізнес Мотиватор1Kviews -
Бабуся легендарних сестер Семеренко загинула внаслідок російського обстрілу
#Новини_Україна #Новини_news_війна #Russian_Ukrainian_war #News_Ukraine #sport #спорт #Український_спорт #Ukrainian_sport @Brovarysport #Brovarysport
https://brovarysport.net.ua/?p=32673Бабуся легендарних сестер Семеренко загинула внаслідок російського обстрілу #Новини_Україна #Новини_news_війна #Russian_Ukrainian_war #News_Ukraine #sport #спорт #Український_спорт #Ukrainian_sport @Brovarysport #Brovarysport https://brovarysport.net.ua/?p=32673262views 1 Shares -
🎾 Еліна Світоліна переграла «нейтральну» суперницю Калінськую на шляху до 1/8 фіналу Canadian Open – 6:1, 6:1.
Одразу три українки пробилися до четвертого раунду турніру, причому дві (Костюк та Ястремська) зробили це уперше в кар'єрі. Ось наступні суперниці українок:
🇺🇦 Марта Костюк (24 посів) – 🇺🇸 Маккартні Кесслер (28)
🇰🇿 Єлена Рибакіна (9) – 🇺🇦 Даяна Ястремська (30)
🇺🇸 Аманда Анісімова (5) – 🇺🇦 Еліна Світоліна (10)
Костюк та Ястремська зіграють в суботу, а Світоліна – в неділю
#теніс_sport #спорт @sports #Український_спорт #Ukrainian_sport #спорт_sports #Brovarysport #Броварський_спорт
ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport🎾 Еліна Світоліна переграла «нейтральну» суперницю Калінськую на шляху до 1/8 фіналу Canadian Open – 6:1, 6:1. Одразу три українки пробилися до четвертого раунду турніру, причому дві (Костюк та Ястремська) зробили це уперше в кар'єрі. Ось наступні суперниці українок: 🇺🇦 Марта Костюк (24 посів) – 🇺🇸 Маккартні Кесслер (28) 🇰🇿 Єлена Рибакіна (9) – 🇺🇦 Даяна Ястремська (30) 🇺🇸 Аманда Анісімова (5) – 🇺🇦 Еліна Світоліна (10) Костюк та Ястремська зіграють в суботу, а Світоліна – в неділю #теніс_sport #спорт @sports #Український_спорт #Ukrainian_sport #спорт_sports #Brovarysport #Броварський_спорт ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport97views -
🇺🇦🏃🥈Вікторія Калюжна — срібна призерка Варшавського півмарафону!
Українська легкоатлетка фінішувала другою на Варшавському півмарафоні, що проходив у рамках World Athletics Label Road Races та став наймасштабнішим в історії Польщі🇵🇱.
Вікторія подолала дистанцію 21,1 км за 1:12:13, поступившись лише аргентинці Дайані Окампо (1:10:48). Бронза — у кенійки Сільвії Медугу (1:12:20).
💪Для Вікторії Калюжної це вже не перший подіум на півмарафонах у Польщі. У 2022 році вона виграла Краківський півмарафон.
👏Вітаємо і пишаємося!
ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport
#world_sport #спорт #Український_спорт @Brovarysport @sports #Brovary_sport #спорт_sports #brovarysport #Новини_звідусіль #Новини_news🇺🇦🏃🥈Вікторія Калюжна — срібна призерка Варшавського півмарафону! Українська легкоатлетка фінішувала другою на Варшавському півмарафоні, що проходив у рамках World Athletics Label Road Races та став наймасштабнішим в історії Польщі🇵🇱. Вікторія подолала дистанцію 21,1 км за 1:12:13, поступившись лише аргентинці Дайані Окампо (1:10:48). Бронза — у кенійки Сільвії Медугу (1:12:20). 💪Для Вікторії Калюжної це вже не перший подіум на півмарафонах у Польщі. У 2022 році вона виграла Краківський півмарафон. 👏Вітаємо і пишаємося! ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport #world_sport #спорт #Український_спорт @Brovarysport @sports #Brovary_sport #спорт_sports #brovarysport #Новини_звідусіль #Новини_news318views