Є речі, які варті того, щоб їм зберігали вірність. Наприклад, кава. ☕ Джон Голсуорсі

🤝Інтеграція українського та європейського ВПК, переговори про вступ в ЄС і санкції проти агресора, — Петро Порошенко зустрівся з співголовою Парламентського комітету асоціації Україна-ЄС Пеккою Товері. Він висловив вдячність Європарламенту за підтримку в боротьбі з російською агресією та у прискоренні процесу набуття членства в ЄС. "Поглиблення інтеграції оборонної промисловості України та ЄС, розміщення в Україні західного миротворчого контингенту в межах «коаліції охочих», посилення санкцій проти російського агресора та його союзників, а також практичний запуск переговорів про вступ до ЄС вже до кінця 2025 року справді можуть стати ефективними гарантіями завершення війни в інтересах України та безпеки європейського континенту", — переконаний Порошенко.

Може здатися, що гіпервентиляція корисна, адже ми вдихаємо більше кисню й ніби насичуємо ним клітини. Але під час інтенсивного, прискореного дихання підвищується спорідненість кисню з гемоглобіном, через що кисень не може від’єднатися і не надходить до тканин. Це призводить до кисневого голодування й звуження судин. Такі техніки можуть добре активувати та підготувати дихальну систему для наступних практик, але не повинні тривати довше ніж 1,5 хвилини за підхід і обов’язково мають супроводжуватися затримками дихання. Натомість гіперкапнічні та гіпоксичні техніки повільного, розтягнутого дихання збільшують кисневу ємність крові, покращують мікроциркуляцію та роблять клітини більш стійкими до навантажень у довгостроковій перспективі. #всенсі #усвідомленість #дихаю

https://youtu.be/Nfy2WtwKb4E?si=cmUn38n0AAmI17qL

Дефіцит бюджету України цього року становитиме близько 20% ВВП, – ОЕСР  Організація економічного співробітництва та розвитку прогнозує, що зростання економіки України, яке сповільнилося минулого року до 2,9% з 5,3% роком раніше, цього року уповільниться ще більше – до 2% й залишиться на цьому рівні й у 2026 році. «За прогнозом, зростання сповільниться до 2% у 2025 році та залишиться на рівні 2% у 2026 році, якщо безпеку не буде відновлено», – вважають в OECD Economic Outlook. Зростання підтримуватимуть міжнародна допомога, витрати на оборону та внутрішній приватний попит. Водночас дефіцит робочої сили продовжуватиме стримувати зростання, а невизначеність залишається надзвичайно високою. Згідно з документом, дефіцит бюджету України становитиме близько 20% ВВП у 2025 та 2026 роках. Експерти ОЕСР очікують зростання середньорічної інфляції цього року до 13,2% з 6,5% торік та зниження її до 7,1% наступного року.  #Україна #Новини_України @News #News_Ukraine #Ukraine @Ukrainian_news #Українські_новини @Українські_новини

https://www.youtube.com/live/i0QH6WCZNyQ?si=ZtE6fG-SjzwHaY2i