🇺🇦 Вони хочуть, щоб у середу я і моя родина не змогли внести заставу, і в четвер оцей злочинець, який називає себе детективом НАБУ, оця істота, буде вносити нове подання, щоб мене арештували, — Юлія Тимошенко у суді

💡#Переоцінка_малоймовірних_подій У нашому повсякденному житті ми часто стикаємося з ситуаціями, які викликають у нас сильні емоції. Це можуть бути новини про катастрофи, терористичні акти,війни або інші рідкісні, але дуже яскраві події. Д.Канеман у своїй книзі «Думай повільно... вирішуй швидко» наголошує на тому, як наш мозок сприймає ці події, і чому ми іноді реагуємо на них надмірно. ✍️Переоцінка малоймовірних подій — це психологічний феномен, коли ми надаємо занадто велике значення подіям, які насправді трапляються рідко. Це відбувається через емоції та яскравість інформації, яка до нас надходить. Наприклад, коли ми чуємо про авіакатастрофу, наш мозок може почати думати, що подібне може трапитися з нами, хоча статистично це малоймовірно. ✍️Це може впливати на наше життя в багатьох аспектах. Ми можемо уникати літаків, хоча це один з найбезпечніших видів транспорту. Або ж, можливо, ми будемо надмірно стурбовані здоров'ям, якщо почуємо про нову хворобу, навіть якщо ризики для нас мінімальні і загалом імунітет в нормі. Це може призводити до зайвого стресу та тривоги. ✍️Усвідомлення цього феномену може допомогти нам зменшити тривожність і краще оцінювати ризики. Коли ми розуміємо, що наші реакції можуть бути перебільшеними, ми можемо ставити під сумнів свої думки і приймати більш зважені рішення. Наприклад, замість того, щоб відмовлятися від подорожей через страх, ми можемо проаналізувати статистику безпеки та зрозуміти, що ймовірність нещасного випадку є дуже низькою. ✨ #Практика_Майндфулнес ✨ Уявіть, що ви чуєте про страшну подію, яка сталася десь далеко. Замість того, щоб відразу панікувати, спробуйте зупинитися і подумати: "Наскільки ймовірно, що це трапиться зі мною?" Ця маленька практика допоможе вам заспокоїтися і не піддаватися емоціям. ПМП — це частина нашого автоматичного мислення. Але, усвідомлюючи це, ми можемо вчитися управляти своїми емоціями і приймати більш обґрунтовані рішення. Важливо пам'ятати, що життя сповнене невизначеності, і не варто дозволяти рідкісним подіям впливати на наше повсякденне життя . #психологія #мотивація #коучинг #кпт #psi #soul #саморозвиток #самоаналіз #усвідомленість #майндфулнесс #запискипсихолога #памятка #ПТСР

Штовхальник ядра Артем Левченко встановив особистий рекорд на командному чемпіонаті Європи з легкої атлетики. У п'ятій спробі він штовхнув ядро на 20.36 м. Левченко втретє у кар'єрі штовхнув ядро за 20 метрів. З результатом 20.36 м українець фінішував п'ятим на командному Євро з легкої атлетики. #спорт #спорт_sports #Brovary_sport #Броварський_спорт @Brovarysport #world_sport #athletics #Легка_атлетика #diamondleague ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport

@АКТУАЛЬНЕ 5168745641750291 +200!!! Щиро вдячний Ользі Перьковій за допомогу! Нехай Бог завжди поруч з Вами й родиною! 🥰

#поезія Моє серце тепер зі сталі... Як же, Боже, вони дістали! Скільки ще їм від Тебе треба, Ріжуть землю і пруться в небо. Моя кров тепер, наче фарба, Моє слово тепер зухвале, Бо усе, що собі загарбав, - Все одно йому буде мало. Все одно йому треба більше, Наші будні тепер геть інші. Більше душ і людського горя, Що мовчать вже і не говорять, Що давно у ведмежих лапах Помирають вдесяте, всоте. Я ж у мавіках і пікапах Тямлю більше тепер, ніж в нотах. Тямлю більше і йду до краю, Бо усіх, що війна вбиває, Не рахує і не хоронить, Як дитя у моєму лоні. Моє серце вмирає, наче... Моє серце навіки з вами, Як маля, що уже не плаче, Бо у вічних обіймах мами. Як дитя, що в полях лаванди, Як дитя, що в човні гойдає... Ти не знатимеш більше правди, Аніж правда ця дозволяє. Ти не знатимеш більше щастя, Аніж те, аби просто жити І, прийнявши святе причастя, Хочеш вовком на місяць вити. Хочеш всіх цих дітей зібрати І сховати хоча б вцілілих. Діти схожі тепер на дати, Діти схожі тепер на цілі. І як жити тепер нам далі, і чи буде ще мить щаслива? Моє серце тепер зі сталі, А душа моя, Боже, сива... Ілона Верхівська-Ельтек Ілюстрація Марія Полякова

https://www.radiosvoboda.org/a/evelin-pro-zhyttya-v-donetsku-i-pereyizd-u-kyiv/33314501.html

Mattel і OpenAI оголосили про партнерство у сфері генеративного ШІ. Перший продукт на базі ШІ планують представити до кінця 2025 року. Компанії обіцяють безпечну та відповідальну інтеграцію ШІ у продукти. https://channeltech.space/ai/openai-and-mattel-to-bring-ai-to-toys/

ПІДВОДНІ ПІРУЕТИ

https://youtu.be/znyyqAU_L0g?si=0RB28ZK_18Ol_nan