Маленькі жінки

Любити себе… Це звучить так просто, майже банально. Але коли я чую цю фразу, всередині піднімається хвиля протесту. Що це означає — любити себе? Хіба я не любила себе раніше? Я жила, піклувалася про себе, виконувала свої обов’язки. Хіба цього недостатньо?

Але щось всередині мене почало тріщати. В якийсь момент я помітила, що постійно терплю. Терплю біль, втому, зневагу до своїх бажань. Я чекала, що колись хтось помітить мої зусилля, оцінить, вибере мене. І тоді, можливо, я нарешті відчую любов. Але цього не сталося.

Я зрозуміла, що не обирала себе. Мої бажання завжди залишалися на другому плані. Я жертвувала собою, навіть коли це здавалося непотрібним. Я дозволяла собі бути важливою тільки тоді, коли це приносило комусь користь. А справжню себе — ту, що втомлюється, плаче, мріє, — я ховала так глибоко, що майже забула, що вона існує.

Любити себе виявилося зовсім не тим, що я думала. Це не красиві слова і не "побалуй себе" у вигляді нової сукні чи солодкого. Це відчуття власної цінності, що не залежить від схвалення інших. Це вибір на користь себе, навіть якщо інші не зрозуміють або засудять.

Я вчуся чути свої потреби. Якщо я втомилася, я маю право відпочити, навіть якщо це означає сказати «ні» комусь важливому. Якщо щось болить, я більше не ігнорую, не ховаю біль за пігулками чи посмішками. Я прислухаюся до себе і дозволяю собі шукати допомогу.

Любов до себе — це щоденний вибір. Іноді він дається легко, іноді болісно важко. Але кожного разу, коли я обираю себе, я наче повертаю шматочок втраченого. Я більше не намагаюся бути ідеальною. Я хочу бути собою. Зі своїми недосконалостями, страхами, мріями, слабкостями.

#історія #події
Юридична крапка у справі століття: день, коли світ почув правду 🕯️
28 листопада 2006 року Верховна Рада України зробила те, чого нація чекала десятиліттями, а жертви — цілу вічність. Саме цього дня, з перевагою всього у кілька голосів (233 «за»), парламент ухвалив Закон «Про Голодомор 1932–1933 років в Україні».

Це не був просто черговий нормативний акт. Це був момент істини, коли речі нарешті назвали своїми іменами. Не «продовольчі труднощі», не «голод», а Геноцид.
Цей документ став фундаментом нашої національної пам'яті та юридичним щитом проти забуття. Закон чітко встановив: Голодомор 1932–1933 років є геноцидом українського народу, а публічне заперечення цього факту визнається наругою над пам'яттю мільйонів жертв і є протиправним. 📜

Довгий час радянська машина пропаганди намагалася стерти цей злочин з лиця землі, переписуючи підручники та знищуючи архіви. Але правда, як і зерно, проростає навіть крізь бетон. Прийняття цього закону запустило ланцюгову реакцію визнання нашої трагедії світом.
Сьогодні ми запалюємо свічки не тільки як символ скорботи, а і як знак перемоги правди над тоталітарною брехнею. Ми пам'ятаємо. Світ пам'ятає. 🌾🇺🇦

🤯 Стрілянина в Житомирі: на вулиці чоловік застрелив жінку і наклав на себе руки, — УП

ЗМІ пишуть, що це ексбоєць батальйону «Айдар». Нібито між ним та жінкою постійно були конфлікти.

Чоловік підійшов до автомобіля Peugeot, у якому знаходилась жінка, та здійснив кілька пострілів у неї, після чого вистрілив у себе.
#Україна #Новини_України @News #News_Ukraine #Ukraine @Ukrainian_news #Українські_новини @Українські_новини
#кримінал

Початок Різдвяного посту за новоюліанським календарем
Кожного року напередодні Різдва Христова у православ’ї розпочинається постування, яке триває 40 днів: з 15 листопада по 24 грудня (раніше 28 листопада – 6 січня), тому в церковному статуті воно називається Чотиридесятницею. Друга назва – Пилипів піст (починається одразу після святкування пам’яті святого апостола Пилипа). Метою посту є підготування вірян до великого свята – Різдва Христова.

Цьогоріч все більше українців відзначатимуть Різдво на два тижні раніше, разом з усім християнським світом, бо ж не бажають візначати його за окупантським звичаєм. 25 грудня – офіційно встановлена дата відзначення Різдва Христового в Україні.

Особливості Різдвяного посту
• Різдвяне постування не вважається суворим в порівнянні з іншими постами. Під суворою забороною м’ясо, яйця та молочні продукти.
• В понеділок, середу й п’ятницю не можна вживати вино, рибу та їжу з олією.
• Щовівторка та щочетверга олія вживається.
• Дозвіл на куштування риби діє під час великих свят та вихідних днів, а у випадку, якщо свято припадає на середу чи п’ятницю, дозволяється лише вино та олія, а риба – ні.
• 3 20 грудня постування стає суворішим: вживання риби в будь-які дні тижня під забороною. Дозволяються усі церковні треби, окрім вінчання.

Слава Україні 🇺🇦