50views
Language
Українська
English
-
-
Часто чую, що їсти здорову їжу це дорого…
Дійсно, зараз ціни на продукти шалено летять у космос і кожного разу дивуєшся, чому пакет напівпустий, порівняно з минулим разом, а грошей платиш більше… 😒
Але часто люди попадають під вплив маркетингу і вважають дорожчі, екзотичніші і розрекламовані продукти більш корисними.
Хочу показати вам на прикладах, що можна обирати дешевші продукти, які практично нічим не поступаються дорогим, а буває що і навпаки є більш щільнішими на вітаміни та мікроелементи👌
Якщо було цікаво - ❤️Часто чую, що їсти здорову їжу це дорого… Дійсно, зараз ціни на продукти шалено летять у космос і кожного разу дивуєшся, чому пакет напівпустий, порівняно з минулим разом, а грошей платиш більше… 😒 Але часто люди попадають під вплив маркетингу і вважають дорожчі, екзотичніші і розрекламовані продукти більш корисними. Хочу показати вам на прикладах, що можна обирати дешевші продукти, які практично нічим не поступаються дорогим, а буває що і навпаки є більш щільнішими на вітаміни та мікроелементи👌 Якщо було цікаво - ❤️297views -
🍞Сирна #запіканка
📌#КБЖВ на 100 г
125–130 ккал/17–18 г/3–3,5 г/6,5–7 г.
Інгредієнти:
Сир к/м 0,2% 800 гр
Грецький йогурт 300 гр
Яйце 4 шт
Кукурудзяний крохмаль 50 гр
Цукрозамінник до смаку.
Всі інгредієнти збити занурювальним блендером до однорідної маси, вилити у форму, випікати при 180° 45-50 хв до рум'яного кольору. Дати повністю охолонути, поставити в холодильник на 4 год.🍞Сирна #запіканка 📌#КБЖВ на 100 г 125–130 ккал/17–18 г/3–3,5 г/6,5–7 г. Інгредієнти: Сир к/м 0,2% 800 гр Грецький йогурт 300 гр Яйце 4 шт Кукурудзяний крохмаль 50 гр Цукрозамінник до смаку. Всі інгредієнти збити занурювальним блендером до однорідної маси, вилити у форму, випікати при 180° 45-50 хв до рум'яного кольору. Дати повністю охолонути, поставити в холодильник на 4 год.400views 3Plays
More Posts