🔥 NEW Premium collection Тш 10728 Чоботи Натуральна шкіра - Італія 👌ПРЕМІАЛЬНА ЯКІСТЬ ▫️ усередині італійська байка по щиколотку, по довжині натуральна шкіра -колір - ЧОРНИЙ -каблук 10 см дуже зручна колодка 👌 -висота від п'яти 43-45 см -об'єм гомілки 39-42 см -об'єм стопи - середня -розміри 36-40 ▫️виробництво Харків 36 = 23,5 см 37 = 24, см 38 = 24,5 см 39 = 25,2 см 40 = 26 см Об'єм гомілки 36 = об'єм гомілки 39 см 37 = об'єм гомілки 39 см 38 = об'єм гомілки 41 см 39 = об'єм гомілки 42 см 40 = об'єм гомілки 42 см 🏷 4950 грн‼️

8️⃣ ознак, що ви їсте занадто мало (швидка шпаргалка, збережіть!) Ви думаєте: «Метаболізм сповільнився», «Я не можу схуднути»… А насправді тіло в режимі виживання. Воно не спалює жир — воно його зберігає. ➡️Ось 8 сигналів, що ви недоїдаєте: ⚡️1. Постійна втома Немає енергії — тіло економить. Ви спите 8 годин, а прокидаєтесь розбитим. 🥶2. Холодні руки, ноги, ніс Кровообіг сповільнюється. Організм «вимикає периферію», щоб зігріти серце й мозок. 😠3. Роздратованість (і сльози від реклами собачого корму) Мозок без глюкози = емоційна нестабільність. Все дратує. Особливо — щасливі люди з піцою. 🪞4. Випадіння волосся, ламкі нігті, тьмяна шкіра Тіло: «Краса — не пріоритет. Виживаємо». 😴5. Безсоння або поверхневий сон Кортизол зашкалює. Тіло в стресі: «А раптом завтра їжі не буде?» 🍽6. Постійне відчуття голоду (навіть після їжі) Тіло кричить: «Це не їжа, це салатний листок!» ❄️7. Зниження лібідо Гормони: «Розмноження? Зараз не до того». 🎢8. Плато у вазі (або навіть набір) Парадокс: чим менше їсте — тим повільніше худнете. Тіло тримає жир «на чорний день». ✔️Що робити? 5 кроків до відновлення 🔠Збільште калорії поступово +100–200 ккал щотижня. Не стрибайте з 1200 до 2500 одразу. 🔠Їжте 3–4 рази на день + 1–2 перекуси Приклад: - Сніданок: вівсянка з бананом + ложка арахісової пасти - Перекус: грецький йогурт + жменя горіхів - Обід: курка/риба + кіноа + овочі + оливкова олія - Вечеря: омлет з овочами + шматок хліба з авокадо 🔠Додайте вуглеводи (так, навіть на схудненні!) Картопля, рис, фрукти, хліб — це паливо, а не ворог. 🔠Спіть 7–9 годин Недосип = +кортизол = набір жиру на животі. 🔠Тренуйтесь 2–3 рази на тиждень (сили, не кардіо до знемоги) М’язи = пічка, яка спалює жир 24/7. ⭐️Головне: щоб схуднути — потрібно спочатку… НАГОДУВАТИ ТІЛО Воно не відпустить жир, поки не повірить: «Їжі вистачає. Можна розслабитись». Збережіть цей пост — і коли наступного разу захочете пропустити обід, нагадайте собі: Голод = не схуднення. Голод = стрес. ❤️Їжте. Тренуйтесь. Спіть. І вага піде саме. 💬А яка ознака у вас була найяскравішою? Пишіть у коментарях! #схуднення #правильнехарчування #метаболізм #їстищобхуднути

▫️В наявності ▫️ Та 11937 Демісезонні челсі Колір: Чорний Матеріал: Натуральна шкіра (наплак) Всередині: італійська байка Висота від п'яти 16,5 см Підошва: спереду 3,5 см/5 см Матеріал підошви: Термопластична гума (TR) Виробництво - Україна У разі відсутності розміру в наявності доступні під замовлення 36= 23,5 см 37= 24 см 38= 24,5 см 39= 25,5 см 40= 26 см ▫️2480 грн

👁Що найбільше впливає на #самопочуття ?👁 #Недосип , #харчування , #стрес чи #екологія ? Якщо чесно — все одразу. 🤦‍♂️Але є дещо, що об’єднує ці фактори: ми не можемо їх повністю контролювати. 🔴Стрес не зникне. 🔴Екологія не покращиться — ґрунт виснажений, продукти втрачають мінерали та вітаміни ще до того, як потрапляють на тарілку. 🔴Ритм життя — не сповільниться. 🤬На жаль… 🫰Зате ми можемо адаптувати себе, а не світ навколо. Але адаптувати — без шкоди, без «заїдання» солодким, без нескінченної кави і без таблеток «від усього». Тіло вміє відновлюватися само, якщо йому трохи допомогти: сон, харчування, мікрофлора, баланс мінералів, дихання — все це можна перебудувати. ✏️Навіть якщо ви їсте «чисто» і стараєтеся, тіло все одно недоотримує те, з чого будуються гормони, енергія, шкіра і нервова система. 💡Раціон — це не просто їжа. ✔️Це щоденний спосіб підтримувати внутрішню рівновагу. Кожен прийом їжі — як маленький сигнал: «я обираю відновлення». 😳Але сучасний ритм, фастфуд, кава замість сніданку, солодке — все це робить організм хронічно втомленим. 📉Коли не вистачає нутрієнтів, тіло не справляється навіть із базовими завданнями: 🔴гірше працює детоксикація печінки, 🔴падає рівень енергії, 🔴страждає засвоєння, 🔴зростає запалення, 🔴настрій стрибає, бо не вистачає магнію, вітамінів групи B і жирних кислот. 💪Тіло здатне відновлюватися. Але йому потрібне паливо, а не просто калорії. 📌Білки, жири, мінерали, вітаміни, ферменти, чиста вода, відпочинок — ось справжні адаптогени. ❌Ми говоримо «НІ» нестачі вітамінів, мінералів і сумнівним добавкам! Ми не можемо усунути зовнішні фактори, але можемо зробити тіло стійким, а психіку — спокійною. 🥰І починається все не з таблетки, а з тарілки.

Новинка ❤️ Натхнення цього сезону ! Стильні та зручні чоботи, які підкреслять вашу індивідуальність.❤️ Тш 10874 - 10875 демі Арт. 10874-1 / 10875-1 зима Чоботи з анатомічним носиком -Натуральна шкіра - Італія ▫️демі- усередині байка ▫️зима - (НАТУР.хутро + 50% набивна вовна, хутро по всій довжині) -колір - ШОКОЛАД,ЧОРНИЙ -підбор 7 см -висота від п'яти 24-26 см -об'єм краю 36-37 см -об'єм стопи - середня Топ якість👌 -розміри 36-41 ▫️виробництво Харків 36 = 23,5 см 37 = 24 см 38 = 24,5 см 39 = 25 см 40 = 26 см 41=26,5 см Зима + 100 ☑️ відшив - доступний

Повністю натуральні преміум чоботи на підборі 8 см 😍 В шоколадному та чорному відтінках. А. 5718 шоколад Арт. 5719 чорний Сезон: демі Натуральна італійська шкіра Всередині: італійська бая Виробник Харків Підбор 8 см Розмірна сітка: 36-23.5 37-24 38-24.5 39-25 40-26 🏷️4500

💚 АЛОЕ ВЕРА FOREVER — твоя щоденна доза природньої енергії! 💚 Почни свій день зі склянки чистого гелю Алое Вера Forever 🌿 Це не просто напій — це вітамінна підтримка, детокс і заряд бадьорості в одній пляшці! ✨ 99,7% чистого гелю з серцевини листка ✨ Без консервантів і штучних добавок ✨ Сертифікована якість від Forever Living Відчуй, як: 🌱 організм очищається 🌱 імунітет зміцнюється 🌱 шкіра сяє 🌱 з’являється справжня енергія життя 💛 Обери натуральність. Обери Forever. Бо справжня краса і здоров’я починаються з середини! #ForeverLiving #АлоеВераФоревер #ForeverUkraine #ПрироднаЕнергія #ЗдоровеЖиття

в наявності 🌿 Тш 9858 - 9859 Чоботи з трендовою фурнітурою МІУ -Натуральна замша, шкіра - Італія 👌ПРЕМІАЛЬНА ЯКІСТЬ усередині італійська байка хутро по щиколотку (НАТУР.хутро у складі 50 % набивна вовна,) -колір - ЧОРНИЙ -висота від п'яти 40-42 см -об'єм гомілки 36-38 см -підошва спереду 1,5 см позаду 3,5 см 🔸Топ якість ▫️розміри 36-41 🔹виробництво Львів ▫️ 4350 грн 36=23,5см 37=24 см 38=24,5 см 39=25,2 см 40=26 см 41=26,5 см ▫️Об'єм гомілки 36,37 = об'єм гомілки до 36 см 38,39 = об'єм гомілки до 37 см 40 = об'єм гомілки до 38 см" ☑️ відшив - доступний

в наявності 🌿 Крутезні ботильйони з квадратним носиком 😍, стануть твоЇми найулюбленішими 🤤 Тш 5314 - 5317 Ботильйони -Натуральна шкіра , лак , замша ( Італія) - усередині ворсистий фліс ( Італія) -підбор 6,5 см ▫️висота від п'яти 11 см ▫️об'єм краю 26-27 см -колір - ЧОРНИЙ, ЛАТТЕ -на середню стопу Преміум якість👌 -розміри 36-40 ▫️виробництво Харків 36=23,5см 37=24 см 38=24,5 см 39=25 см 40=26 см '

ПОПОВНИЛИ РОЗМІРИ ❤️ Тш. 10805 демі Арт. 10805-1 зима Чоботи -Натуральна шкіра - Італія ▫️ демі- усередині байка ▫️євро зима - (НАТУР.хутро + 30% набивна вовна,) хутро по щиколотку) -колір - МОЛОЧНИЙ підошва 1 / 2,5 см -висота від п'яти 41-43 см об'єм гомілки 37-39 см -розміри 36-41 ▫️виробництво Харків 36 = 23 ,5 см 37 = 24 см 38 = 24,5 см 39 = 25,2 см 40 = 26 см 41 = 26,5 см Об'єм гомілки 36 = об'єм гомілки 37 см 37 = об'єм гомілки 37 см 38 = об'єм гомілки 38 см 39 = об'єм гомілки 38 см 40 = об'єм гомілки 39 см 41 = об'єм гомілки 39 см Демі 🏷 3990 грн —————————— Зима 🏷 4090 грн ☑️ відшив - доступний