Украина — №2 в Европе по сотрудникам израильского хайтека: что показывает отчет KPMG, Planven и EIT Hub Israel Речь идёт об отраслевом mapping-отчёте “Israeli Tech Presence in Europe”, подготовленном KPMG Israel, Planven VC и EIT Hub Israel. В самом документе он обозначен как издание 2025 года и опирается на базу Dealigence с дополнительной валидацией и классификацией данных авторами. Согласно этому отчёту, Украина занимает второе место в Европе по числу сотрудников, работающих в европейских командах израильских технологических компаний. 📊 Ключевые цифры отчёта (основной период данных: June 2022 – June 2024): 🇬🇧 Великобритания — 6 724 сотрудника, 704 компании 🇺🇦 Украина — 2 598 сотрудников, 312 компаний Именно эти показатели лежат в основе вывода о втором месте Украины в европейском контуре израильского хайтека (включая страны вне ЕС). 📍 В целом по Европе: — более 1 600 израильских технологических компаний — 30 000+ full-time сотрудников — около 40% заняты в R&D — около 27% — в продажах и развитии рынков Важно: это не бухгалтерская отчётность, а отраслевой срез, основанный на анализе профессиональных профилей и исследовательских баз. Тем не менее он чётко показывает масштаб, географию и устойчивость присутствия израильского хайтека в Европе. Даже на фоне войны Украина остаётся одной из ключевых площадок для израильских технологических компаний — с реальными инженерными командами, рабочими местами и долгосрочными проектами. Подробно — с разбором методологии, географии и тем, что именно означает формулировка «в Европе», — в нашей статье: 👉 https://nikk.agency/ukraina-2-v-evrope-po/ ❓Как вы считаете, сохранит ли Украина эту позицию в ближайшие годы — или карта израильского хайтека в Европе начнёт меняться? #НАновости #NAnews #Israel #Ukraine #IsraelUkraine #HighTech #IsraeliTech #ITJobs

Война в Украине — не «чужая»: почему Иран уже использует российский опыт против Израиля — «מעריב» Это не про Европу и не про «далёкий конфликт». Война в Украине превратилась в живую лабораторию современной войны, за результатами которой внимательно следят враги Израиля. Такой вывод делает израильское издание «Маарив» 13 декабря 2025 года в аналитической колонке Давида бен Баста. Ключевая мысль автора заключается в том, что в глобальном мире не существует «дальних» войн, а уроки, извлечённые из войны в Украине, уже используются противниками Израиля. В колонке отмечается, что Иран изучает российский боевой опыт — массовое применение дронов, радиоэлектронную борьбу, децентрализованное управление войсками и адаптацию к затяжным конфликтам. Ослабленная войной россия, как указывает автор, всё больше зависит от Тегерана, и эта зависимость начинает отражаться на региональной безопасности, включая Израиль. Также в анализе Маарив подчёркивается, что ослабление роли россии в Сирии, рост свободы действий Ирана и «Хизбаллы», а также расползание современного оружия с украинского фронта формируют новые угрозы для Ближнего Востока. Опасность аналитической нейтральности (позиция НАновости) В анализе Маарив сознательно избегается оценка моральной стороны войны в Украине: не называется агрессор и не обозначается ответственность сторон. Такой подход можно объяснить стремлением сохранить аналитическую дистанцию, однако он несёт серьёзные риски. Когда агрессия не называется напрямую, война превращается в абстрактное «столкновение сторон», что размывает причины конфликта и облегчает заимствование его методов. Для Израиля это особенно опасно: подобная нейтральность нормализует насилие и играет на руку тем режимам и структурам, которые затем применяют полученный опыт у его границ. НАновости‼️: 🇺🇦🇮🇱 https://nikk.agency/vojna-v-ukraine-ne-chuzhaya/ А как вы считаете: Израиль сегодня учится быстрее своих врагов — или всё ещё реагирует на угрозы постфактум? #НАновости #NAnews #Israel #Ukraine #IsraelUkraine

«Под давлением Трампа и под угрозой со стороны Ирана Украина стремится возобновить отношения с Израилем» — The Times of Israel В The Times of Israel 11 декабря 2025 года вышла аналитическая статья (англ) журналиста Лазара Бермана, основанная на интервью с заместителем премьер-министра Украины Тарасом Качкой. В материале автор излагает своё видение того, как, по его оценке, Украина стремится перезапустить и углубить отношения с Израилем на фоне войны с Россией, давления со стороны США и общей угрозы со стороны Ирана. Далее Берман переходит к собственному анализу и пишет, что диалог между Киевом и Иерусалимом, по его наблюдению, выходит из состояния паузы. Он интерпретирует заявления украинской стороны как сигнал о стремлении к большей координации на международных площадках, включая вопросы голосования (в ООН). В подтверждение он приводит слова, прозвучавшие в интервью: «У нас всё больше и больше тем, по которым у нас есть взаимопонимание. Я думаю, что и в вопросах голосования между нами будет всё больше взаимопонимания». Израильский журналист также связывает потепление контактов с изменением регионального контекста после падения союзного россии режима Башара Асада в Сирии. По его оценке, это ослабило один из факторов, ранее сдерживавших развитие отношений, и открыло пространство для более прагматичного диалога. Ключевой рамкой статьи Берман называет Иран, подчёркивая, что иранская поддержка России и одновременная угроза безопасности Израиля, по его мнению, стали точкой совпадения интересов. В тексте приводится прямая цитата: «Иран поддерживает нашего врага и поддерживает агрессию. Поэтому для нас важно понимать, как мы можем противостоять ему сообща и как мы можем координировать наши усилия». При этом Берман прямо указывает, что несмотря на позитивные сигналы, серьёзные сложности в отношениях сохраняются. В частности, по его оценке, между премьер-министром Израиля Биньямином Нетаньяху и президентом Украины Владимиром Зеленским по-прежнему нет устойчивого взаимопонимания, что остаётся сдерживающим фактором для политического сближения. Отдельный блок анализа посвящён Дональду Трампу и давлению США. Берман пишет, что Украина, по его интерпретации, поддерживает переговорные усилия, но занимает жёсткую позицию по принципиальным вопросам. Он также отмечает, что в интервью прозвучал намёк на то, что Израиль мог бы поделиться опытом того, как справляться с американским давлением, включая давление со стороны самого Трампа. Журналист делает вывод, что для Украины, как и для Израиля, центральным остаётся вопрос гарантий безопасности и сохранения сильной, боеспособной армии, даже при возможных мирных договорённостях. В завершение Берман отдельно выделяет еврейскую общину Украины как важный человеческий и исторический мост между двумя странами. Он приводит следующую оценку: «В Украине больше евреев, больше еврейских общин и синагог, чем у любого из наших соседей. У нас много политиков еврейского происхождения и много израильских политиков украинского происхождения». Вывод НАновости: Мы рассматриваем этот материал как интерпретацию израильского журналиста, сделанную после интервью с украинским чиновником. Это не отчёт о договорённостях и не заявление о прорыве, а попытка зафиксировать, как в Израиле сегодня понимают украинскую позицию: с учётом общих угроз, сохраняющихся политических ограничений и без ожиданий быстрых решений. НАновости‼️: 🇺🇦🇮🇱 👉 https://nikk.agency/pod-davleniem-trampa/ Важно❓ Поделитесь ❗️ Считаете ли вы, что такая оценка израильской прессы адекватно отражает реальное состояние отношений Украины и Израиля? #НАновости #NAnews #НАновини #Israel #Ukraine #IsraelUkraine #ООН #Иран #США #Трамп #еврейскаядиаспора

Главный раввин Киева призвал Нетаньяху «повлиять на путина»: «Святые места еврейского народа не являются ареной войны». «Как тот, кто стоит во главе еврейского государства и ведёт прямой канал связи с руководством России, я прошу задействовать всю вашу влиятельность и обратиться к властям России с однозначным требованием, чтобы они сохраняли святые места еврейского народа и воздержались от нанесения им ущерба, в соответствии с общепринятыми правилами и международными нормами. Святые места еврейского народа не являются ареной войны и не должны быть частью боевых действий.» Он пишет также: «С момента начала тяжёлой войны в Украине мы, к сожалению, становимся свидетелями повторяющихся случаев повреждения синагог и еврейских учреждений по всей стране российской армией». Раввин Киева Йонатан Маркович, руководящий общиной уже много лет, пишет письмо без дипломатических украшений. Оно адресовано премьер-министру Израиля Биньямину Нетаньяху, а копии — раву Калману Бар-Мору и раву Давиду Йосефу. Сам факт такого обращения — уже сигнал, что ситуация вышла за рамки обычной религиозной переписки. Так письмо, отправленное в Киеве 13 кислева 5786 года (3 декабря 2025), сначала попало в религиозную прессу, затем — в харедимные новостные ленты, и только потом — в общенациональные израильские медиа. Благодаря публикации на Chabad-info есть возможность ссылаться на оригинал, а не на переработанные версии. Почему письмо важно — и чем оно помогает Украине: Потому что фиксация ударов по еврейским объектам создаёт официальный документ для международных структур; потому что обращение раввина усиливает дипломатическое давление в момент, когда у Украины почти не осталось рычагов влияния; и потому что Хабад — одна из самых влиятельных еврейских сетей в мире, способная поднимать тему одновременно в США, Израиле, Европе и среди глобальных еврейских общин. Такое письмо автоматически становится международным сигналом, а не локальной жалобой. На сайте также опубликована копия оригинального скана письма. НАновости‼️: 🇺🇦🇮🇱 Полный текст обращения, перевод и анализ — здесь: 👉 https://news.nikk.co.il/povliyat-na-putina/ Как вы считаете — способен ли Нетаньяху реально повлиять на эту ситуацию? И обратит ли он внимание на это письмо? Это открытый вопрос — его ещё предстоит выяснить. #НАновости #NAnews #Israel #Ukraine #евреиУкраины #Киев #Хабад #Нетаньяху #путин #война #синагога #Иерусалим #JewishCommunity #UkraineIsrael

Украина входит в эпоху долгой демографической турбулентности: почему беби-бум после войны невозможен и что говорят данные «Когда я пытаюсь оценить потери Украины в результате войны, у меня получается страшная цифра – 10 миллионов человек. Это и есть “демографическая пропасть”.» Эта фраза директора Института демографии и социальных исследований НАН Украины им. М. В. Птуха Эллы Либановой стала одной из самых обсуждаемых. И чтобы понять её смысл, важно разобрать, что именно стоит за этой цифрой. Откуда берутся “10 миллионов”: подробное объяснение Эта цифра — не про количество погибших. Это совокупные демографические потери, рассчитанные как сумма нескольких больших групп. Во-первых, речь идёт о погибших гражданских и военных. Официальные данные закрыты, но их вклад в демографическую структуру очевиден. Во-вторых, это массовая эмиграция. По данным Евростата около 4,3 млн украинцев находятся в Европе — странах ЕС. Ещё около 700 тысяч — в Британии, США, Канаде, Израиле, Грузии, странах Латинской Америки и Молдове. То есть примерно 5 миллионов человек находятся за пределами страны. Причём треть из них — дети и подростки. Людей старше 65 лет — всего около 6%. В-третьих, демографы учитывают тех, кто не вернётся. После многолетних войн значительная часть мигрантов закрепляется в новых странах — это глобальная закономерность. И, наконец, одна из самых больших «невидимых» составляющих — это нерождённые дети. Резкое падение рождаемости с 2,1 до 0,7 означает сотни тысяч детей, которые могли бы появиться, но не появятся в ближайшие годы. Совокупность всех этих факторов — погибших, уехавших, тех, кто останется за границей, и нерождённых — формирует оценку Либановой о 10 миллионах демографических потерь. Почему беби-бум невозможен Либанова говорит об этом прямо: «Я не верю в беби-бум после войны. Его не будет». И позже уточняет: «Не будет такого взрыва рождаемости, который был после Второй мировой войны». Причина в том, что условия 2020-х отличаются от условий 1940-х. Тогда дети были частью модели выживания, рабочей силой, опорой для семьи. Сейчас рождение ребёнка — это планирование, ответственность и ощущение безопасности, которое пока недоступно значительной части украинских семей. Рождаемость рухнула до минимального уровня До полномасштабного вторжения рождаемость составляла примерно 2,1 ребёнка на женщину. Сегодня показатель упал до 0,7 — уровня, при котором население перестаёт себя воспроизводить. Это означает не просто временную яму, а долгий период демографического сжатия. Миграция усилила масштаб потерь Сопоставление данных Евростата и расчётов украинских демографов показывает, что Украина потеряла не просто людей, а будущие поколения. Дети, подростки, молодые специалисты, женщины репродуктивного возраста — именно они составляют большинство миграционного потока. Это означает, что восстановление численности населения потребует гораздо больше времени, чем после любой войны XX века. Что будет через 10–20 лет: три демографических сценария Эксперты моделируют варианты развития до 2040 года. Оптимистичный возможен только при быстром завершении войны, частичном возвращении мигрантов и активной семейной политике. Тогда численность может составить 33–35 миллионов. Базовый сценарий — наиболее вероятный: умеренная репатриация, небольшой рост рождаемости до 1,5–1,6, продолжение миграции в Европу. В этом случае население будет 28–30 миллионов. Пессимистичный предполагает затяжную войну, низкую рождаемость и дальнейшую эмиграцию. Тогда ожидаемая численность — 24–26 миллионов. Это сопоставимо с Чехией или Австралией, но Украина значительно превосходит их по территории, что создаёт дополнительные вызовы. Общество изменилось: усталость не стала признаком капитуляции Либанова подчёркивает, что украинцы стали гораздо более сплочёнными. Формирование политической украинской нации ускорилось. Этнические различия перестали играть существенную роль, важнее стало ощущение принадлежности к государству. Доверие к власти выросло благодаря тому, что руководство страны не покинуло Украину. Децентрализация позволила создать устойчивые механизмы территориальной обороны. Но самое важное Либанова формулирует так: «Есть разочарование и усталость. Но это не значит, что украинцы готовы сдаться. Львиная доля понимает: отступать некуда. Если война будет проиграна, не будет ни Украины, ни украинской нации». Вывод: беби-бума не будет, но есть время построить новую стратегию Украину ожидает длительный период демографического сжатия. Беби-бум невозможен — ни экономически, ни психологически, ни социально. Но демографический кризис не равен поражению. Что может стать основой будущей стратегии — комплексная поддержка молодых семей — развитие инфраструктуры детства — программы репатриации — стимулы для возвращения специалистов — культурная политика, подчеркивающая ценность семьи и воспитания — долгосрочные проекты, а не точечные выплаты Первый шаг — признание проблемы и отказ от иллюзий, что всё «вернётся само». Полная аналитика и детали — в статье: https://news.nikk.co.il/ukraina-stalkivaetsya/ Какой шаг должен стать первым, если Украина хочет остановить демографическое падение и сохранить будущее? #Украина #демография #будущее #украинскаянация #общество #война #анализ #NikkAgency #НАновости

Видео: Андрей Цаплиенко — «Россияне помогают террористам ХАМАС. Кто на самом деле стоял за резнёй 7 октября / „ОЧЕНЬ БЛИЖНИЙ ВОСТОК“» «Разве могла Россия, крупнейшая союзница Ирана, не знать о готовящемся нападении? Но никаких сигналов путин израильскому премьеру Нетаньяху так и не послал. И это, как минимум, соучастие в гибели тысяч людей…» «ХАМАС не уничтожен. Он остаётся у власти в Газе. Как путин в России, он готов держать её зубами и отдавать не собирается. Война, поставленная на паузу, устраивает мировых игроков. Если кто-то в очередной раз захочет поменять мировой порядок, ему достаточно будет снова поднести спичку к пороховой бочке под названием Газа.» — цитаты из фильма. Андрей Цаплиенко — известный украинский военный корреспондент, писатель и документалист — в ноябре работал в командировке в Израиле. 29 ноября 2025 года на канале ТСН вышел его документальный фильм «ДУЖЕ БЛИЗЬКИЙ СХІД» («Очень Ближний Восток»). Фильм — расследование о трагедии 7 октября, о роли ХАМАС, Ирана и возможном следе России. В основе — личные свидетельства израильских военных, жителей кибуцев, полицейских, религиозных деятелей и семей погибших. Интересная деталь: примерно половина героев говорит с Цаплиенко на украинском — свободно и без акцента. Многие — уроженцы Украины, которые живут в Израиле, служат в армии, работают в полиции или пережили нападение. Их речь создаёт естественную связь между двумя войнами. О чём фильм и кто участвует: Показаны кибуцы Беэри и Нахаль-Оз, трагедия фестиваля Nova, первые минуты прорыва через границу, работа наблюдательниц и ошибки безопасности. Отдельный пласт — роль Ирана и возможное участие России. В фильме участвуют спецназовец Алексей Горелик, Мая Изучеева с фестиваля Nova, подполковник резерва Ария Зайден, предприниматель Маоз Инон, семья Елада и Марии Потерман, Петро Столба, наблюдательницы корпуса охраны границы во главе с Хадар Мирьям Коэн, а также аналитики Сергей Ауслендер и Леви Табачников, которые помогают зрителю увидеть широкую картину — от Тегерана до Москвы. Фильм задаёт прямые вопросы: • почему в Газе находили надписи на русском; • как боевики прорвались за минуты; • кому была выгодна атака и кто реально стоял за её планированием. Премьера состоялась в момент, когда в мире растёт волна антисемитизма и усиливается информационная атака на Израиль. Такой фильм от украинского журналиста — человека, который знает цену террора и гибридной войне — звучит особенно мощно. Украина и Израиль давно идут параллельными дорогами, и сегодня эти линии пересекаются как никогда. НАновости рекомендуют посмотреть этот фильм. Потому что он: • показывает параллели между войной Израиля и Украины, • выводит российский след из тени, • раскрывает тактику ХАМАС и роль Ирана, • даёт человеческие истории и экспертный анализ, • показывает, что Израиль и Украина — в одной войне, просто на разных фронтах. Это один из самых важных документальных фильмов об атаке 7 октября. Обязателен к просмотру каждому, кто хочет понимать реальную картину. 📌 НАновости‼️: 🇺🇦🇮🇱 Полная статья: https://news.nikk.co.il/ochen-blizhnij-vostok/ ❓ Вопрос к вам: Почему, на ваш взгляд, именно украинский журналист смог так точно и честно рассказать израильскую историю 7 октября? #Израиль #Украина #7октября #ХАМАС #Россия #Цаплиенко #Докфильм #Террор #ГибриднаяВойна

Офицер ЗСУ «Хасид» получил международную награду IPA: что известно о бойце и почему его отметили — «Защищать Украину — это также о свете, который должен победить тьму». Международная полицейская ассоциация (International Police Association, IPA), объединяющая правоохранителей более чем из 70 стран, вручила свою медаль офицеру Вооружённых Сил Украины с позывным «Хасид». Об этом сообщили Федерация еврейских общин Украины (FJCU) в ноябре 2025 года. В решении IPA подчёркивается, что награда присуждена за высокий профессионализм, отвагу и особый вклад в защиту Украины. В НАновости мы собрали все подтверждённые факты об этом офицере — человеке, который стал редким примером соединения профессионального военного опыта, глубокой личной мотивации и хасидского взгляда на мир. «Хасид» — еврей по происхождению, волонтёр-инструктор, который тренирует украинских военнослужащих с первых дней полномасштабного вторжения, передавая им знания, полученные в спецподразделениях Украины и в израильских учебных центрах. Один из повторяемых им смыслов — именно тот, что вынесен в начало поста. Фраза «свет, который должен победить тьму» — это не художественный образ, а прямой хасидский принцип, встречающийся в учениях Бааль Шем Това, Магида из Межерича и Алтер Ребе. В этой традиции свет понимается как сила, которая по своей природе рассеивает тьму — и именно таким мировоззренческим подходом «Хасид» объясняет свою службу. Мы собрали всё, что подтверждено видеоматериалами и источниками: — документальные ролики, где он рассказывает о своей службе; — данные о том, что он подготовил более 8 000 украинских бойцов; — описание его методик, психологической подготовки и реального влияния на выживаемость военнослужащих; — анализ того, как российская пропаганда пыталась исказить его образ и почему эти попытки не выдерживают проверку фактами. Для него эта работа — не про статус. Это про спасённые жизни, передачу опыта и внутренний свет, который, по хасидской традиции, должен становиться сильнее тьмы. Полную историю читайте здесь 👇 🔗 https://news.nikk.co.il/oficer-zsu-hasid/ Как вы считаете, нужно ли чаще рассказывать о таких людях — о евреях Украины, которые на передовой защищают свою страну? Напишите в комментариях. #ЗСУ #Украина #Хасид #ЕвреиУкраины #IPA #NikkAgency #НАновости #УкраинаИзраиль #JewishCommunity #Defense 👉 Делитесь в Facebook: https://www.facebook.com/nanews.nikk.agency/posts/pfbid0bixc7mcjft3GDb7pron11Kcw3tYs1Z6HnUSTkrQx1j8xghxzwgMiW5fXv1aNUPS1l

Больше 50% — из США, есть и израильские от 5-ти производителей: в российском оружии тысячи иностранных компонентов — ГУР Украины. Россия продолжает воевать на импортной электронике. Украинская разведка проанализировала почти 180 образцов российской техники и обнаружила 5 217 иностранных компонентов из 32 стран мира. Ключевая цифра: 3 638 деталей — американского производства, то есть более половины всей критической электроники российских ракет, дронов и систем наведения. 📌 Топ-10 стран по количеству компонентов в российском вооружении: США — 3 638 Китай — 330 Швейцария — 323 Япония — 206 Нидерланды — 150 Тайвань — 148 Германия — 132 Южная Корея — 50 Великобритания — 35 Ирландия — 26 Среди меньших поставщиков фигурирует и Израиль — 9 компонентов от 5-ти производителей: Ricor (Кирьят-Шмона), Netzer Precision (кибуц Нецер-Серени), SemiConductor Devices — SCD (Хайфа / Мисгав), Plasan Sasa Ltd (кибуц Саса), Controp Precision Technologies (Ход-ха-Шарон / Кирьят-Гат). Израиль многократно заявлял, что не поставляет России ни вооружение, ни компоненты военного или двойного назначения, и что экспорт подобной продукции проходит через строгий государственный контроль. Попадание израильских деталей в российскую технику международные расследования объясняют реэкспортом, обходными схемами и закупками прошлых лет, а не прямыми поставками. Украина подчёркивает: зависимость России от зарубежной электроники — её стратегическая слабость. Каждая перекрытая цепочка поставок — минус одна атака по украинским городам. ❓ Как вы считаете, сможет ли ужесточение контроля над реэкспортом реально разрушить российский военный потенциал? 🔗 Подробнее в нашей статье: https://nikk.agency/v-rossijskom-oruzhii/ 👇 Делитесь в Facebook: https://www.facebook.com/nanews.nikk.agency/posts/pfbid07M3z8RSvraxYhwWn4LgYvwyr6XHmpQuRCPmdYrEWVLHzxdA6RFuD2oFVTJCf4LMkl #НАновости #NAnews #Украина #Израиль #Россия #санкции #электроника #оружие #технологии #экспортныйконтроль

Ми звикли бігти. До цілей, планів, до "нормального життя". Ми дбаємо про тіло — їмо здорове, робимо вправи, наносимо креми від зморшок. Але є одне місце, куди рідко наважуємося зазирнути — у свій внутрішній світ. Про психічне здоров’я мовчать. Соромляться, бояться, ігнорують. Але тільки доти, поки біль не стає голоснішим за тишу. Я це знаю не з книжок. Я знаю це зсередини. Коли ранок не приносить радості. Коли у дзеркалі — порожній погляд. Коли кожна дрібниця здається надто важкою. Коли інші кажуть "тримайся", а ти ледь тримаєш себе в купі… Психіка — така ж реальна частина нас, як серце, печінка чи легені. Її рани не видно — але вони кричать. Її перевантаження не видно — але вони ламають життя. І якщо не зупинитись, не звернути увагу, — ми втрачаємо себе. Душа теж втомлюється. Душа теж хворіє. І душу теж треба лікувати. Розмовами. Присутністю. Прийняттям. Без осуду. Без етикеток. Без «ти просто розслабся». Це не слабкість — йти до психолога. Це не примха — плакати у ванній. Це не сором — сказати: «мені болить». Це глибока мужність — бути чесним із собою. Я вчуся цьому щодня. Дивитись у себе з любов’ю. Приймати не ідеальне. Обіймати себе у штормах. Бо тільки так можна стати цілим. Бо тільки так можна жити насправді — не виживати. І якщо ти зараз читаєш ці слова й відчуваєш, що щось відгукується — знай: ти не один. І ти не зламаний. Ти просто людина. Жива. Глибока. Прекрасна. І ти заслуговуєш на те, щоб тобі було добре. Всередині. --- @Olga_Felis.psy 🩷 #доля #полюби #стоїцизм #памятка #soul #soulmate #интроверт #психологияличности #психолог #психологияотношений #психолог #пробуждение #любовь #мантра #Рефлексія #Дзен #ЖиттяВМоменті #Самовдосконалення #live #rek #кохання #зорі #звезда #терапія #самоценность #міфи #миф #самоанализ

З Рівноденням ❤️ Практики весняного рівнодення: будь у гармонії з собою . 1️⃣ Очищення простору та свідомості. Фізичне прибирання (очищення житла від старих речей). Зробіть вологе прибирання з додаванням солі , аромамасел пижми, цитрусових ,кедра чи хвої. Відчиніть вікна ,впустіть сонце в дім ☀️ Очищення свідомості (медитація, практика відпускання образ,  прощення).Це символізує очищення старого. 2️⃣ Символічний акт рівноваги Встаньте прямо, розведіть руки в сторони і відчуйте баланс між тілом і простором. Уявіть, що всередині вас – рівні чаші терезів. Що в них? Що потрібно додати чи відпустити? 3️⃣ Спостереження за природою Проведіть день на природі, спостерігаючи за пробудженням життя. Встаньте обличчям до сонця (якщо сонця немає, уявіть його). Відчуйте, як сонячне світло наповнює вас енергією зростання, оновлення та сили. Скажіть: «Я приймаю світло та гармонію цього дня.Нехай енергія весни несе мені процвітання, радість та удачу!» 4️⃣ Практика Сонячного Наміру Запишіть три головні наміри на новий цикл. Візуалізуйте, як вони проростають, як зерна, що отримують енергію Сонця. 5️⃣ Медитація на баланс світла і тіні Уявіть себе між двома потоками – світлим і темним. Запитайте себе: які тіні в мені потребують інтеграції? Яке світло в мені чекає на розкриття? Медитація на баланс Сядьте у зручне положення, закрийте очі та зробіть кілька глибоких вдихів.  Уявіть, як усередині вас врівноважуються два потоки - світлий і темний, день і ніч.  Відчуйте, як енергії поєднуються в єдину точку гармонії. --- Весняне рівнодення – це ключовий момент на шляху внутрішньої алхімії. Це можливість: ✔️ Відпустити те, що більше не служить. ✔️ Усвідомити свої тіні й інтегрувати їх. ✔️ Закласти основу нового циклу в своєму житті. ✔️ Відчути зв’язок із природою, її ритмами та знанням, яке вона нам передає. Це день, коли тонкі завіси між світами стають прозорими, і ми можемо згадати, хто ми є насправді. Ці практики ефективні у день рівнодення і протягом трьох наступних днів . З любов'ю 💖 🍀🍀🍀 Став ❤️ якщо резонує Підпишись ✔️ А, як ви проведете цей день ? Поділіться в КОМЕНТАРІЯХ під постом 🥰 #метапсихолог #алхімія #алхимик #психологияяеловека #психотерапія #психолог #рівнодення #весна #саморефлексія #практики #любовь #психоанализ #мотивація #саморозвиток #твоїемоції #психологияяеловека #психологияличности #soul #brokenheart