💣 Білковий бум: протеїнова гранола, яка тебе здивує. У нас гранола, яка реально вміє більше, ніж просто бути смачною 🤔 Ти не встиг поснідати — вона вже готова. Хочеться солодкого — бери з шоколадом на стевії. Любиш ягоди — в нас сублімована малина і чорниця. А якщо ти фан горішків — там і кеш’ю, і фундук, і навіть грецький! І найголовніше — це не просто перекус, а білкова підтримка, яка допомагає відновлюватися і не зриватися на булочки 😍 Тільки сьогодні 2 купуєш — 3-тю ДАРУЄМО 🎁 А тепер про приємне: роби замовлення за посиланням https://letyshops.com/ua/winwin?ww=29282593 та отримай кешбек понад 6% на усі замовлення Gregory mill 🎁 Щоб замовити гранолу переходьте за посиланням https://aff.gregorymill.com.ua/gmAUEL Не пропустіть неймовірну можливість! Скуштуйте всі наші смаки та знайдіть свої фаворити! Український бренд натуральних гранул Gregory Mill запрошує до співпраці! Партнерська програма Gregory Mill https://drop.hillary.ua/?ref=11747 Зацікавило? 👉 РЕЄСТРУЙСЯ та починай заробляти зараз! #гранула #подарунковібокси #зробленовукраїні #українськийбренд #безцукру #здоровехарчування #правельнехарчування #рекомендуємо #онлайнмагазин #ексклюзив #попробуй #вкусняшка #смачно #корисно #їжа #перекус #шопінг #подарунок #покупки #купити #магазин #товар #онлайн

❗️Україна готується до можливого припинення постачання ППО зі США, – Олександр Камишін Радник президента України зі стратегічних питань повідомив, що Київ розглядає варіанти заміщення систем ППО у разі припинення військової допомоги США та наголосив, що деякі системи замінити буде дуже складно. Ми – в найбільшій війні поколінь, і в цій війні жодна країна самотужки не справиться проти росії. Тому для нас важлива підтримка і Європи, і Сполучених Штатів Америки. #Новини_Україна #Новини_news_війна #Russian_Ukrainian #News_Ukraine #Новини #Новини_news #Ukrainian_news

#книжковий_відгук #Лана_читає #хтивікниги “Усі персонажі вигадані. Або ні” Юлія Лаба Видавництво Лабораторія Три слова - це! було! прекрасно! Ліна живе своє життя, читає книги, інколи зустрічається з подругами, має готуватися до весілля. Але як придивитися, то життя наче не її. Зустрічі з родиною і друзями рідкі, книги Ліна любить не просто читати, а ще й писати на них рецензії. А наречений вопше токсична паскуда. В якийсь момент ситуація стає критичною, і дівчина пробує вийти з цього порочного кола. Я щиро закохалася у все - у Ліну, у Рію, у Лесика та Рому, у Солю та Елю, у бабуню і навіть собаку Сірка. А ще у стиль! Тут є гумор, який я люблю, і драма, яка цілком зрозуміла та не награна. Є над чим трошки всплакнути і є над чим голосно поржати (що я і робила пару разів у маршрутці). Навіть якби я шукала, я б не знайшла, до чого причепитися. Так, Рома, можливо, трішки більш фентезійний, але, Господи, який же це класний персонаж! Отак начитаєшся і почнеш метатися між хокеїстами та капітанами яхт. Що насправді складно, коли не знаєш особисто ані тих, ані інших. Також у книзі порушена проблема токсичних стосунків та складного виходу з них. У нас тут є маніпулятор у всій його бридкій красі, який дуже вміло робить так, що жінка відчуває себе у всьому винною. Вона погана, вона зробила неправильно, це було майже не боляче… Прописати ляща Дену хотілося буквально з перших сторінок, настільки яскраво він описаний. І можна побачити, якою жінка виходить з таких стосунків, і наскільки важливою є підтримка близьких людей. Дякувати Богові і авторці, Ліна вигребла, і фінал мене повністю влаштував) Радію, що ця книга з’явилася у моєму житті та додала до нього барв. Мій щирий рекомендасьон)

Шаховий турнір: розум, стратегія та справжній командний дух! 13 червня в Шаховому клубі нашого міста відбулося справжнє свято інтелекту — шаховий турнір, який зібрав найзавзятіших учасників літнього дозвілля Броварських ліцеїв. Шість команд по три учасники в кожній виборювали звання кращого колективу за коловою системою в 5 турів. Головний суддя змагань - тренер ДЮСШ відділу фізичної культури та спорту БМР Семен Гребенюк. Протягом кількох годин учасники демонстрували свої навички, логіку, витримку та стратегічне мислення. Атмосфера була дружньою, але водночас напруженою — кожен тур гри міг стати вирішальним! За результатами гри переможцями стали: Броварський ліцей № 6 – 1 місце, Броварський ліцей № 9 – ІІ місце, Броварський ліцей № 1 – ІІІ місце. Учасників привітав начальник відділу фізичної культури та спорту БМР Дмитро Рожков. Переможці були нагороджені грамотами. Захід організовано та проведено відділом фізичної культури та спорту Броварської міської ради та управлінням освіти і науки Броварської міської ради. Головним здобутком турніру стала не перемога, а любов до шахів, командна підтримка і бажання розвиватися. #Броварська_міська_рада #Відділ_фізичної_культури_та_спорту_БМР #Управління_освіти_і_науки_БМР #Броварська_громaда #Brovarysport #Бровари @brovarysport ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport

«Порошенко остаточно здався владі, щоб не посадили», – у «ЄС» пояснили, чому почали голосувати синхронно зі «слугами» «ЄС» тепер голосуватиме в унісон із «СН», бо Петро Порошенко виявився слабаком і ліг під владу через загрозу втрати активів та реального тюремного терміну за держзраду. "Під час засідання Київради 10 червня фракція Порошенка вже виконала перше завдання «слуг» і разом з ними проголосувала за недовіру першому заступнику глави КМДА. Допомогти слугам «качати Київ» наказав особисто Петро Порошенко. У слідства з'явилися матеріали, які не просто ставлять хрест на політичній кар'єрі гетьмана, а й насправді ставлять хрест на політичній кар'єрі гетьмана. голосування в Київраді було призначено суд над охоронцями Порошенка, який за кілька днів до президентських виборів-2019 перевозив чартерним літаком з Москви 38 млн євро на підкуп на виборах. Наступним "жестом доброї волі" від "гетьмана" має стати підтримка "ЄС" кандидатури "слуг" на секретаря Київради - депутата Юрія Федоренка, якого зараз більше знають як військового "Ахіллеса", забуваючи, що він 4 роки прикурював на "туалетних схемах"" , - Говорять джерела. Команда Порошенка шокована його рішенням «злитися» під владу. Багато хто в «ЄС» уклав, що, обираючи між збереженням грошей та боротьбою, Порошенко вибрав гроші. Тому подібні ситуації відбуватимуться не лише у Київраді, а й у парламенті.

Нікому нема діла🥲 але позавчора вийшов Android 16 А там купа апдейтів, включаючи реально корисні: • Live Updates: живі повідомлення для доставки та таксі прямо на екрані. • Угруповання повідомлень від однієї програми — в одну стопку. • Підтримка слухових апаратів: можна вибрати мікрофон телефону для дзвінків. • Advanced Protection: включається прямо з телефону – захист від шкідливих сайтів та атак. • Десктопний режим як у Samsung DeX – з кастомними хоткеями. • У Google Messages: іконки для групових чатів та тимчасове вимкнення повідомлень. • Google Photos: новий редактор — тепер і на інших пристроях. • У Google Home: шорткати для смарт-пристроїв – можна закріпити термостат на годиннику. • На Wear OS: тепер можна прикласти годинник до турнікету, не відкриваючи Wallet. Оновлення вже доступне на Pixel. Решта — як завжди, зачекають.

#думки Я з тих людей, що спираються на свої крила. Намагається окрилити інших. Але бувають моменти, коли нема сил. І мені самій потрібна підтримка. Відчуття птаха, що більше не може летіти. Нерозуміння і самотність серед натовпу. Приходить розуміння, що лише своє власне, внутрішнє почуття відродження,внутрішня іскра допоможе відростити наново крила. Підняти з землі. Лише ти можеш себе відродити. Ми те - чим наповнені. Миру всім і добра.

🤸🏻‍♀️ Ранкова зарядка є чудовим способом не тільки розбудити своє тіло, а й зарядити його енергією на весь день. Далі ми розглянемо, які переваги приносить регулярна ранкова зарядка, і як знайти мотивацію для її виконання. Яка користь від ранкової зарядки 🍏Поліпшення метаболізму: Регулярні ранкові вправи допомагають прискорити метаболічні процеси в організмі. Це означає, що калорії починають спалюватися швидше й ефективніше, що особливо важливо для схуднення. 🍏Підвищення рівня енергії: Початок дня з фізичної активності сприяє збільшенню енергетичних запасів на весь день. Це допомагає почуватися більш активним і продуктивним. 🍏Поліпшення настрою: Ранкові вправи стимулюють вироблення ендорфінів, які відомі як гормони щастя. Це допомагає поліпшити настрій і знизити рівень стресу. 🍏Кращий сон: Регулярна фізична активність вранці може допомогти поліпшити якість сну. Фізично стомлене тіло швидше засинає ввечері, а сон стає глибшим і спокійнішим. 🍏Підвищення фізичної витривалості: З плином часу ранкові тренування допомагають збільшити загальну фізичну витривалість і силу, роблячи повсякденні завдання легшими для виконання. 🍏Поліпшення кровообігу: Активні вправи вранці стимулюють кровообіг, що сприяє кращому постачанню клітин киснем і поживними речовинами. 🍏Підтримка здоров'я серцево-судинної системи: Регулярні вправи зміцнюють серце і судини, знижуючи ризик розвитку серцево-судинних захворювань. 🍏Підтримка здоров'я кісток і суглобів: Ранкова зарядка допомагає зміцнити кістки і суглоби, підвищуючи їхню гнучкість і знижуючи ризик травм. 🍏Зміцнення м'язового тонусу: Регулярні ранкові вправи допомагають поліпшити м'язовий тонус і форму, роблячи фігуру більш підтягнутою й атлетичною. 🍏Поліпшення когнітивних функцій: Ранкова активність може сприяти поліпшенню концентрації та пам'яті за рахунок поліпшення кровопостачання мозку. #спорт #здоровя

🇺🇦 7 червня ми відзначаємо Всесвітній день поширення інформації про синдром Туретта — нагоду, аби краще зрозуміти людей, які щодня долають виклики, про які ми часто навіть не підозрюємо Що варто знати про синдром Туретта: ➡️ Синдром Туретта — це неврологічний розлад, що проявляється моторними та голосовими тіками. Це не психічне захворювання і не наслідок поганого виховання. ➡️ В Україні офіційна статистика щодо синдрому Туретта відсутня, що ускладнює оцінку його поширеності та потреб у підтримці. ➡️ У середньому 1 з 100 дітей у світі має ті чи інші тіки, і приблизно 1 з 1000 — синдром Туретта в клінічній формі. ➡️ Перші симптоми зазвичай з’являються у віці від 5 до 10 років. У когось вони слабшають із віком, у когось — залишаються на все життя. ➡️ Тіки не завжди можна контролювати. Вони можуть посилюватися через стрес, тривогу, втому, але часто зменшуються під час захоплення якоюсь справою або уві сні. ➡️ Люди з цим синдромом можуть вільно вчитися, працювати, будувати стосунки та жити повноцінно. Багато хто має високий інтелект, креативність і вражаючу стресостійкість. ➡️ У світі вже діють програми підтримки, інформаційні кампанії та ініціативи, які допомагають людям із синдромом Туретта бути почутими, зрозумілими й прийнятими. Пам’ятаймо: синдром Туретта не визначає людину. Уважність, емпатія та підтримка — це те, що допомагає розкрити справжній потенціал кожного. Поширюймо знання — разом руйнуймо стереотипи! #Новини_звідусіль #Новини_news #world_news #interesting_news @interesting_news @news @world_news #news #news_from_around_the_world

"Епоха" Щодня помирають вони, А фронт усе котиться, Заливаючи дорогами вогні, Де рятують дива. Щодня помирають все вони, І ніяк не пояснити, Що вони — лише частина тієї тіні В царстві смерті. За що помирають вони? За обіцянки, дані черні? Чи за те, що правлять чорти? Самі не знають вони. Там далі помирають вони, Обличчям лежачи в багні, Щоразу беручи участь у різні, Де з багна води відхлебни. На пласі все помирають вони, Не почують вони свого: пробач, Не почують і рідного: обійми, А почують лише залп: триста тридцять три. В останні дні війни Все помирають вони — Безіменні герої Тієї страшної епохи. ©v.babych •°•°•°•°•°•°•°• 🎧 ativansocial • in another lifetime 😘Поділись віршем з друзями - це для нас найбільша підтримка! Завжди раді Вас вітати, ©Штукарі