• Понеділок #
    Понеділок #
    30views
  • ⚡️ У середу та четвер відбудеться тристороння зустріч між Україною, США та рф, - Зеленський

    "Щойно я говорив з Рустемом Умєровим. На завтра я призначив нараду, щоб погодити рамки розмови й підготувати все. У понеділок ввечері команда вже буде в дорозі на перемовини", - поінформував президент.
    ⚡️ У середу та четвер відбудеться тристороння зустріч між Україною, США та рф, - Зеленський "Щойно я говорив з Рустемом Умєровим. На завтра я призначив нараду, щоб погодити рамки розмови й підготувати все. У понеділок ввечері команда вже буде в дорозі на перемовини", - поінформував президент.
    49views 7Plays
  • Новий тиждень — нова можливість сяяти! ✨
    ​Понеділок — це ідеальний момент, щоб відкрити нову сторінку свого успіху. Нехай ваші плани будуть амбітними, а вигляд — бездоганним.
    ​З Farmasi кожен крок до мети стає впевненішим. Обирайте свій улюблений образ, надихайтеся красою та підкорюйте цей світ!
    ​💎 Настав час сяяти!
    ​Бажаю продуктивного та гарного тижня. Які у вас плани на ці сім днів? Діліться в коментарях! 👇

    #FarmasiUkraine #Farmasi #ПочатокТижня #Краса #Мотивація #НаставЧасСяяти
    Новий тиждень — нова можливість сяяти! ✨ ​Понеділок — це ідеальний момент, щоб відкрити нову сторінку свого успіху. Нехай ваші плани будуть амбітними, а вигляд — бездоганним. ​З Farmasi кожен крок до мети стає впевненішим. Обирайте свій улюблений образ, надихайтеся красою та підкорюйте цей світ! ​💎 Настав час сяяти! ​Бажаю продуктивного та гарного тижня. Які у вас плани на ці сім днів? Діліться в коментарях! 👇 #FarmasiUkraine #Farmasi #ПочатокТижня #Краса #Мотивація #НаставЧасСяяти
    180views 4Plays
  • Ліон завершує трансфер нападника збірної України 🔥

    Український нападник грецького Олімпіакоса Роман Яремчук близький до переходу в французький Ліон 🇫🇷

    Очікується, що форвард цього тижня прибуде до Ліона для проходження медичного огляду. У понеділок, 2 лютого, клуби підпишуть угоду про оренду українця з необов'язковим правом викупу на суму близько 4 мільйонів євро 💶
    #Український_футбол #ukraine #Brovarysport #Броварський_спорт @brovarysport #футбол_football @футбол_football
    ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport
    Ліон завершує трансфер нападника збірної України 🔥 Український нападник грецького Олімпіакоса Роман Яремчук близький до переходу в французький Ліон 🇫🇷 Очікується, що форвард цього тижня прибуде до Ліона для проходження медичного огляду. У понеділок, 2 лютого, клуби підпишуть угоду про оренду українця з необов'язковим правом викупу на суму близько 4 мільйонів євро 💶 #Український_футбол #ukraine #Brovarysport #Броварський_спорт @brovarysport #футбол_football @футбол_football ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport
    59views
  • Мінус 25 градусів! Потужні морози повертаються з новою силою!

    Останнє у січні тепло припадає на 29-те число у четвер. На півночі та сході від нуля до +2 градусів удень. На Заході +4, а на півдні усі 9 градусів тепла. Але сонечка не чекайте, погода буде бридка: невеликий мокрий сніг з дощем, туман, хмарність та ожеледиця на дорогах, яка все ще несе небезпеку.

    Але ситуація почне поступово змінуватися 30-31 січня. На заході та півдні про плюс тепер можна забути, температура впаде до -4 градусів. На Сході до -6-ти. А на півночі, зокрема Києві - усі -10.

    На зміну незначним морозам прийде справжній дубак! Тож шуби та пледи далеко не ховайте - 1 лютого вдарить до -23,а в понеділок 2 лютого -25!
    Мінус 25 градусів! Потужні морози повертаються з новою силою! Останнє у січні тепло припадає на 29-те число у четвер. На півночі та сході від нуля до +2 градусів удень. На Заході +4, а на півдні усі 9 градусів тепла. Але сонечка не чекайте, погода буде бридка: невеликий мокрий сніг з дощем, туман, хмарність та ожеледиця на дорогах, яка все ще несе небезпеку. Але ситуація почне поступово змінуватися 30-31 січня. На заході та півдні про плюс тепер можна забути, температура впаде до -4 градусів. На Сході до -6-ти. А на півночі, зокрема Києві - усі -10. На зміну незначним морозам прийде справжній дубак! Тож шуби та пледи далеко не ховайте - 1 лютого вдарить до -23,а в понеділок 2 лютого -25!
    152views 1Plays
  • У шість років вона була найвідомішою дитиною у світі.
    Але те, що її мама робила з її волоссям щовечора протягом багатьох років, могло б розбити серце будь-кому.

    27 лютого 1935 року.
    Шестирічна дівчинка, елегантно вбрана у вечірню сукню, сиділа на церемонії вручення «Оскара» серед дорослих, які отримували свої золоті статуетки.
    Коли пролунало її ім’я, Ширлі Темпл піднялася на сцену й отримала те, чого до того не мав жоден інший дитячий актор: мініатюрний «Оскар», створений спеціально для неї — адже для повноцінної статуетки вона була надто маленька.

    Вона чемно подякувала.
    А потім, з дитячою втомою, повернулася до мами й тихо сказала:
    — Мамо, я можу вже йти додому?

    Глядачі не знали, що ця дівчинка працювала з трирічного віку.
    Вона вміла усміхатися за командою, плакати на вимогу й безпомилково танцювати степ навіть на сходах.
    Але всередині вона все ще була просто дитиною, яка хотіла спати.

    За знаменитими білявими кучерями ховалася праця, якої світ не бачив.

    Щоночі її мама — зі шпильками в руках і безмежним терпінням — формувала рівно 56 локонів у волоссі Ширлі.
    Не 55. Не 57. Саме 56.
    У неділю на це йшов цілий день. Бігуді залишалися на голові аж до зйомок у понеділок зранку.

    Кожні два тижні мама мила їй волосся милом і оцтом.
    Оцет пік очі.
    Ширлі не скаржилася — локони мали бути ідеальними.

    Кіностудії навіть прописали в контрактах пункт, за яким лише її мати мала право торкатися її волосся.
    Це було не лише з любові — це був захист образу й бренду.

    Фанати не знали, що ці кучері не були природними.
    Деякі люди публічно тягнули її за волосся, перевіряючи, чи це не перука.
    Перука? Ні.
    Ці локони були справжніми — створеними щоночі руками її матері, протягом багатьох років.

    Саме цей образ зробив Ширлі найфотографованішою людиною у світі в 1936 році.
    З’явилися ляльки, сукні, засоби для волосся, натхненні нею.
    До дванадцяти років вона принесла студії 3 мільйони доларів прибутку.
    Її власний трастовий фонд становив лише 45 тисяч доларів.

    Але публіка не знала всієї правди про дівчинку з ідеальною усмішкою.

    Ширлі навчилася оцінювати людей, дивлячись… на їхнє взуття.
    Згодом вона пояснювала: якщо бачила робоче взуття — розуміла, що ця людина справді працює, і їй можна довіряти.
    А блискучі, бездоганні туфлі викликали настороженість.

    Оточена продюсерами й керівниками студій, вона створила для себе власну систему, щоб розуміти, хто є безпечним.

    З 1935 по 1938 рік Ширлі Темпл була зіркою №1 американського прокату, випереджаючи Кларка Ґейбла, Джоан Кроуфорд і Бінга Кросбі.
    Дорослі платили кілька центів, щоб подивитися її фільми й на півтори години забути про Велику депресію.

    Та дитяча слава не триває вічно.
    У 1939 році, у віці одинадцяти років, її образ «милоти» почав тьмяніти. Публіка поступово відвернулася.

    У двадцять два роки Ширлі остаточно залишила Голлівуд.
    За її плечима було 43 фільми і слава, яку більшість людей не переживає за все життя.

    Те, що сталося далі, здивувало тих, хто знав лише «маленьку Ширлі».

    Вона вийшла заміж за Чарльза Блека й виховала трьох дітей, далеко від софітів.
    Балотувалася до Конгресу.
    Працювала в Організації Об’єднаних Націй за запрошенням президента США.
    Стала послом США в Гані, а згодом — у Чехословаччині.
    Такі постаті, як Генрі Кіссінджер, визнавали цінність її дипломатичної роботи.

    Ланцюги дитячої слави зникли.
    Жінка, яка замінила відому дівчинку, побудувала життя за власними правилами.

    Вона померла у 2014 році у віці 85 років.

    Її спадщина — це не лише фільми й популярність.
    Це те, що вона зробила після того, як камери згасли.
    Те, як вона перетворила ранню славу — яка могла її зламати — на щось справжнє, глибоке й значно більше за Голлівуд.

    Вона була не просто зіркою з постерів.
    Вона була жінкою, яка прожила повне життя — з гідністю, рішучістю й автентичністю, довівши, що можна переосмислити себе, навіть якщо весь світ пам’ятає тебе дитиною.
    У шість років вона була найвідомішою дитиною у світі. Але те, що її мама робила з її волоссям щовечора протягом багатьох років, могло б розбити серце будь-кому. 27 лютого 1935 року. Шестирічна дівчинка, елегантно вбрана у вечірню сукню, сиділа на церемонії вручення «Оскара» серед дорослих, які отримували свої золоті статуетки. Коли пролунало її ім’я, Ширлі Темпл піднялася на сцену й отримала те, чого до того не мав жоден інший дитячий актор: мініатюрний «Оскар», створений спеціально для неї — адже для повноцінної статуетки вона була надто маленька. Вона чемно подякувала. А потім, з дитячою втомою, повернулася до мами й тихо сказала: — Мамо, я можу вже йти додому? Глядачі не знали, що ця дівчинка працювала з трирічного віку. Вона вміла усміхатися за командою, плакати на вимогу й безпомилково танцювати степ навіть на сходах. Але всередині вона все ще була просто дитиною, яка хотіла спати. За знаменитими білявими кучерями ховалася праця, якої світ не бачив. Щоночі її мама — зі шпильками в руках і безмежним терпінням — формувала рівно 56 локонів у волоссі Ширлі. Не 55. Не 57. Саме 56. У неділю на це йшов цілий день. Бігуді залишалися на голові аж до зйомок у понеділок зранку. Кожні два тижні мама мила їй волосся милом і оцтом. Оцет пік очі. Ширлі не скаржилася — локони мали бути ідеальними. Кіностудії навіть прописали в контрактах пункт, за яким лише її мати мала право торкатися її волосся. Це було не лише з любові — це був захист образу й бренду. Фанати не знали, що ці кучері не були природними. Деякі люди публічно тягнули її за волосся, перевіряючи, чи це не перука. Перука? Ні. Ці локони були справжніми — створеними щоночі руками її матері, протягом багатьох років. Саме цей образ зробив Ширлі найфотографованішою людиною у світі в 1936 році. З’явилися ляльки, сукні, засоби для волосся, натхненні нею. До дванадцяти років вона принесла студії 3 мільйони доларів прибутку. Її власний трастовий фонд становив лише 45 тисяч доларів. Але публіка не знала всієї правди про дівчинку з ідеальною усмішкою. Ширлі навчилася оцінювати людей, дивлячись… на їхнє взуття. Згодом вона пояснювала: якщо бачила робоче взуття — розуміла, що ця людина справді працює, і їй можна довіряти. А блискучі, бездоганні туфлі викликали настороженість. Оточена продюсерами й керівниками студій, вона створила для себе власну систему, щоб розуміти, хто є безпечним. З 1935 по 1938 рік Ширлі Темпл була зіркою №1 американського прокату, випереджаючи Кларка Ґейбла, Джоан Кроуфорд і Бінга Кросбі. Дорослі платили кілька центів, щоб подивитися її фільми й на півтори години забути про Велику депресію. Та дитяча слава не триває вічно. У 1939 році, у віці одинадцяти років, її образ «милоти» почав тьмяніти. Публіка поступово відвернулася. У двадцять два роки Ширлі остаточно залишила Голлівуд. За її плечима було 43 фільми і слава, яку більшість людей не переживає за все життя. Те, що сталося далі, здивувало тих, хто знав лише «маленьку Ширлі». Вона вийшла заміж за Чарльза Блека й виховала трьох дітей, далеко від софітів. Балотувалася до Конгресу. Працювала в Організації Об’єднаних Націй за запрошенням президента США. Стала послом США в Гані, а згодом — у Чехословаччині. Такі постаті, як Генрі Кіссінджер, визнавали цінність її дипломатичної роботи. Ланцюги дитячої слави зникли. Жінка, яка замінила відому дівчинку, побудувала життя за власними правилами. Вона померла у 2014 році у віці 85 років. Її спадщина — це не лише фільми й популярність. Це те, що вона зробила після того, як камери згасли. Те, як вона перетворила ранню славу — яка могла її зламати — на щось справжнє, глибоке й значно більше за Голлівуд. Вона була не просто зіркою з постерів. Вона була жінкою, яка прожила повне життя — з гідністю, рішучістю й автентичністю, довівши, що можна переосмислити себе, навіть якщо весь світ пам’ятає тебе дитиною.
    387views
  • 🫶🫶24 січня 1975 року народився Решат Аметов— український громадянин кримськотатарського походження, уродженець Сімферополя, що був закатований невстановленою групою російських окупантів і їх колабораціоністів поблизу Білогірська в Криму, під час анексії українського півострова росіянами в березні 2014 року.

    Перший громадянин України, убитий внаслідок російської агресії проти України. Герой України (посмертно). Мешкав із сім'єю в Сімферополі.

    Не був політично активний, проте, за словами родини, останнім часом він захоплювався ідеями Махатми Ганді про мирні протести і відмову від насилля.

    28 лютого 2014 написав на своїй сторінці Facebook: «Орієнтовно в понеділок вийду до Ради міністрів. Стоячий протест. А вам слабо?»
    3 березня 2014 о 7:30 Решат Аметов вийшов з дому. Рідні не знали його намірів, знали що він взяв з собою паспорт, картку на отримання грошей за народження дитини і припускали, серед іншого, що він міг піти у військкомат. Після того, як чоловік довго не виходив на зв'язок, дружина зателефонувала йому о 12 годині сама, однак мобільний телефон був вимкнений. Пізніше з'ясувалося, що він брав участь у мирному протесті проти окупації українського Криму російськими військами на Площі Лєніна в Сімферополі. Він півтори години стояв з українським стягом на одному місці навпроти будівлі Ради міністрів Криму, захопленої російськими спецпризначенцями кількома днями раніше. Відповідав на запитання журналістів, які до нього підходили, але загалом його протест був мовчазним.
    Викрадення Решата Аметова зафіксували відео-камери: троє людей з промосковських колабораціоністських угрупувань, так званих «загонів самооборони Криму», підійшли до нього, вивели з площі, скрутили, посадили в автомобіль і повезли його у невідомому напрямку. Двоє чоловіків у військовій формі, які заштовхували Аметова в автомобіль, швидше за все належали до промосковського колабораціоністського угрупування «Самооборона Криму», бо не мали зброї, не носили маски і їхня форма була схожа на ту, що використовувало це злочинне антиукраїнське угрупування. На відео було видно, що викрадення Аметова відбувалося в кількох метрах від людини з червоною пов'язкою на руці — такі пов'язки носили члени промосковських колабораціоністських угрупувань, т.зв «загонів самооборони», які діяли узгоджено з російськими військами вторгнення в Крим. Четвертий чоловік стояв поряд із автомобілем, потім обійшов його і сів на переднє пасажирське місце перш ніж машина рушила. Після цього на зв'язок Решат більше не виходив.

    15 березня 2014 Аметова було знайдено мертвим у селищі Земляничне Білогірського району, за 60 км від Сімферополя. На тілі чоловіка були численні ознаки катування, голову було обв'язано скотчем, очі були виколоті, а поряд з ним лежали наручники. Причиною смерті було назване ножове поранення в область ока.

    🕯18 березня Решата Аметова поховали на міському кладовищі Сімферополя Абдал. Через його смерть сиротами лишилися троє дітей.

    18 листопада 2015, Решата Аметова посмертно удостоєно недержавною нагородою Орден «Народний Герой України».

    🎖18 травня 2017, посмертно присвоєно державне Звання Герой України з удостоєнням ордена «Золота Зірка», а 2 березня 2018 Президент України вручив нагородні атрибути звання Герой України брату загиблого Рефату Аметову.

    Вчинок Решата Аметова згадується у виступі Президента України 18 вересня 2014 на засіданні Конгресу США.

    🫶🫶24 січня 1975 року народився Решат Аметов— український громадянин кримськотатарського походження, уродженець Сімферополя, що був закатований невстановленою групою російських окупантів і їх колабораціоністів поблизу Білогірська в Криму, під час анексії українського півострова росіянами в березні 2014 року. Перший громадянин України, убитий внаслідок російської агресії проти України. Герой України (посмертно). Мешкав із сім'єю в Сімферополі. Не був політично активний, проте, за словами родини, останнім часом він захоплювався ідеями Махатми Ганді про мирні протести і відмову від насилля. 28 лютого 2014 написав на своїй сторінці Facebook: «Орієнтовно в понеділок вийду до Ради міністрів. Стоячий протест. А вам слабо?» 3 березня 2014 о 7:30 Решат Аметов вийшов з дому. Рідні не знали його намірів, знали що він взяв з собою паспорт, картку на отримання грошей за народження дитини і припускали, серед іншого, що він міг піти у військкомат. Після того, як чоловік довго не виходив на зв'язок, дружина зателефонувала йому о 12 годині сама, однак мобільний телефон був вимкнений. Пізніше з'ясувалося, що він брав участь у мирному протесті проти окупації українського Криму російськими військами на Площі Лєніна в Сімферополі. Він півтори години стояв з українським стягом на одному місці навпроти будівлі Ради міністрів Криму, захопленої російськими спецпризначенцями кількома днями раніше. Відповідав на запитання журналістів, які до нього підходили, але загалом його протест був мовчазним. Викрадення Решата Аметова зафіксували відео-камери: троє людей з промосковських колабораціоністських угрупувань, так званих «загонів самооборони Криму», підійшли до нього, вивели з площі, скрутили, посадили в автомобіль і повезли його у невідомому напрямку. Двоє чоловіків у військовій формі, які заштовхували Аметова в автомобіль, швидше за все належали до промосковського колабораціоністського угрупування «Самооборона Криму», бо не мали зброї, не носили маски і їхня форма була схожа на ту, що використовувало це злочинне антиукраїнське угрупування. На відео було видно, що викрадення Аметова відбувалося в кількох метрах від людини з червоною пов'язкою на руці — такі пов'язки носили члени промосковських колабораціоністських угрупувань, т.зв «загонів самооборони», які діяли узгоджено з російськими військами вторгнення в Крим. Четвертий чоловік стояв поряд із автомобілем, потім обійшов його і сів на переднє пасажирське місце перш ніж машина рушила. Після цього на зв'язок Решат більше не виходив. 15 березня 2014 Аметова було знайдено мертвим у селищі Земляничне Білогірського району, за 60 км від Сімферополя. На тілі чоловіка були численні ознаки катування, голову було обв'язано скотчем, очі були виколоті, а поряд з ним лежали наручники. Причиною смерті було назване ножове поранення в область ока. 🕯18 березня Решата Аметова поховали на міському кладовищі Сімферополя Абдал. Через його смерть сиротами лишилися троє дітей. 18 листопада 2015, Решата Аметова посмертно удостоєно недержавною нагородою Орден «Народний Герой України». 🎖18 травня 2017, посмертно присвоєно державне Звання Герой України з удостоєнням ордена «Золота Зірка», а 2 березня 2018 Президент України вручив нагородні атрибути звання Герой України брату загиблого Рефату Аметову. Вчинок Решата Аметова згадується у виступі Президента України 18 вересня 2014 на засіданні Конгресу США.
    295views
  • 🌟Дорогі друзі! 🌟
    П'ятниця прийшла і я вже чую, як ваші душі шепочуть: «Нарешті можна видихнути!»

    ☺️Уявіть: цілий тиждень ви трималися.
    Сніданки з білком, обіди без хліба, вечері легкі, вода п’ється літрами, вечірні звички під контролем, стрес намагаєтеся не заїдати…
    😠І ось п’ятниця. Або субота. Або просто вечір, коли душа просить «чогось такого».

    ✨І тут приходить момент вибору:

    Варіант А
    ▶️З’їсти шматок торта / піцу / келих вина / пачку чіпсів → і потім цілий вечір (або весь наступний день) картати себе:
    «Я все зіпсувала», «Я слабка», «Тепер можна вже й не старатися», «Вага завтра +2 кг точно».
    😒І часто після цього зривається не один шматок, а весь вікенд — бо «все одно вже погано».

    Варіант Б
    ▶️Дозволити собі щось легке, смачне, бажане — але свідомо і без драми.
    Наприклад:
    - Один шматок торта замість цілого
    - Два бокали вина, а не пляшка
    - Піца, але не сімейна на двох, а особиста порція
    - І головне — з’їсти це з задоволенням, без телефону, без телевізора, повільно, відчуваючи смак.
    🥰А потім сказати собі: «Це був мій свідомий вибір. Я дозволила собі насолодитися. Завтра повертаюся до своєї бази — і все ок».

    ⬇️Різниця величезна.

    ✏️Варіант А — це вибір, який зводить нанівець не калорії, а вашу самоповагу і віру в себе.
    ✏️Варіант Б — це вибір дорослої жінки, яка розуміє: ідеальність неможлива, а баланс — реальний.

    🤡Так, один «неідеальний» вечір не зруйнує результати тижня.
    Але постійне самобичування після нього — може зруйнувати мотивацію на місяці вперед.

    🤞Тому сьогодні, коли рука тягнеться до чогось забороненого, запитайте себе тільки одне:
    «Я хочу це з’їсти тому, що дійсно цього бажаю — чи тому, що «все одно вже погано»?

    🥇Якщо перше — беріть, насолоджуйтесь, дякуйте тілу за те, що воно з вами весь цей тиждень старалося.
    🥈Якщо друге — краще візьміть чай, плед і подзвонити подрузі.

    ❤️Ви не на дієті.
    Ви будуєте стосунки з собою на все життя.
    І в здорових стосунках бувають маленькі свята без покарання ❤️

    👍Ви не машина. Ви жінка, яка вчиться любити себе в процесі.
    Тому сьогодні — обіймаю вас усіх віртуально і кажу:
    🗣️Відпочивайте. Насолоджуйтеся. Ви це заслужили.🗣️

    А в понеділок повернемося до роботи над собою — з новими силами та без самобичування 💪

    ❓Які у вас плани на вечір п'ятниці?
    ✉️Розкажіть в коментах — може, надихнете одна одну на класний релакс ❤️

    Гарних вихідних, мої хороші! 🍷

    #пятниця #вихідні #релакс #любовдосебе #баланс
    🌟Дорогі друзі! 🌟 П'ятниця прийшла і я вже чую, як ваші душі шепочуть: «Нарешті можна видихнути!» ☺️Уявіть: цілий тиждень ви трималися. Сніданки з білком, обіди без хліба, вечері легкі, вода п’ється літрами, вечірні звички під контролем, стрес намагаєтеся не заїдати… 😠І ось п’ятниця. Або субота. Або просто вечір, коли душа просить «чогось такого». ✨І тут приходить момент вибору: Варіант А ▶️З’їсти шматок торта / піцу / келих вина / пачку чіпсів → і потім цілий вечір (або весь наступний день) картати себе: «Я все зіпсувала», «Я слабка», «Тепер можна вже й не старатися», «Вага завтра +2 кг точно». 😒І часто після цього зривається не один шматок, а весь вікенд — бо «все одно вже погано». Варіант Б ▶️Дозволити собі щось легке, смачне, бажане — але свідомо і без драми. Наприклад: - Один шматок торта замість цілого - Два бокали вина, а не пляшка - Піца, але не сімейна на двох, а особиста порція - І головне — з’їсти це з задоволенням, без телефону, без телевізора, повільно, відчуваючи смак. 🥰А потім сказати собі: «Це був мій свідомий вибір. Я дозволила собі насолодитися. Завтра повертаюся до своєї бази — і все ок». ⬇️Різниця величезна. ✏️Варіант А — це вибір, який зводить нанівець не калорії, а вашу самоповагу і віру в себе. ✏️Варіант Б — це вибір дорослої жінки, яка розуміє: ідеальність неможлива, а баланс — реальний. 🤡Так, один «неідеальний» вечір не зруйнує результати тижня. Але постійне самобичування після нього — може зруйнувати мотивацію на місяці вперед. 🤞Тому сьогодні, коли рука тягнеться до чогось забороненого, запитайте себе тільки одне: «Я хочу це з’їсти тому, що дійсно цього бажаю — чи тому, що «все одно вже погано»? 🥇Якщо перше — беріть, насолоджуйтесь, дякуйте тілу за те, що воно з вами весь цей тиждень старалося. 🥈Якщо друге — краще візьміть чай, плед і подзвонити подрузі. ❤️Ви не на дієті. Ви будуєте стосунки з собою на все життя. І в здорових стосунках бувають маленькі свята без покарання ❤️ 👍Ви не машина. Ви жінка, яка вчиться любити себе в процесі. Тому сьогодні — обіймаю вас усіх віртуально і кажу: 🗣️Відпочивайте. Насолоджуйтеся. Ви це заслужили.🗣️ А в понеділок повернемося до роботи над собою — з новими силами та без самобичування 💪 ❓Які у вас плани на вечір п'ятниці? ✉️Розкажіть в коментах — може, надихнете одна одну на класний релакс ❤️ Гарних вихідних, мої хороші! 🍷 #пятниця #вихідні #релакс #любовдосебе #баланс
    Love
    1
    734views
  • SOS!!!
    Київ, Військовий шпиталь,
    В реанімацію шпиталю та в стабілізаційні пункти в зоні бойових дій є потреба в усіх групах крові. Завжди потрібні донори!
    На цей тиждень ДУЖЕ-ДУЖЕ потрібні ВСІ групи крові:
    🩸 1+
    🩸 1-
    🩸 2+
    🩸 2-
    🩸 3+
    🩸 3-
    🩸 4+
    🩸 4-
    Поділись краплиною життя із захисником!
    📍 Забір крові:
    ⏰ з 8:30 до 12:00 (понеділок – субота)
    🏥 вул. Госпітальна, 18 (м. Печерська)
    📞 Попередній запис обов’язковий (для оформлення перепусток):
    044-521-82-11
    067-531-30-31 Людмилка Остапенко (+якщо є питання)
    095-535-02-04
    📝 Памʼятайте про підготовку до донації та можливі протипоказання (див. у коментарях)

    https://t.me/Ukraineaboveallelse
    SOS!!! Київ, Військовий шпиталь, В реанімацію шпиталю та в стабілізаційні пункти в зоні бойових дій є потреба в усіх групах крові. Завжди потрібні донори! На цей тиждень ДУЖЕ-ДУЖЕ потрібні ВСІ групи крові: 🩸 1+ 🩸 1- 🩸 2+ 🩸 2- 🩸 3+ 🩸 3- 🩸 4+ 🩸 4- Поділись краплиною життя із захисником! 📍 Забір крові: ⏰ з 8:30 до 12:00 (понеділок – субота) 🏥 вул. Госпітальна, 18 (м. Печерська) 📞 Попередній запис обов’язковий (для оформлення перепусток): 044-521-82-11 067-531-30-31 Людмилка Остапенко (+якщо є питання) 095-535-02-04 📝 Памʼятайте про підготовку до донації та можливі протипоказання (див. у коментарях) https://t.me/Ukraineaboveallelse
    185views
  • Настрій у понеділок тільки такий 😔
    Настрій у понеділок тільки такий 😔
    116views 1Plays
More Results