Алкоголь. Найбільш прийнятна отрута у світі.

Продається легально, рекламується як товар першої потреби. Він усюди: в магазині, на весіллі, в рекламі, у відпустці. Але насправді - це нейротоксична, психоактивна речовина, яка тихо руйнує тебе зсередини.

Безпечної дози алкоголю не існує. Навіть те "одне пивко ввечері" - це вже конкретні ушкодження. Повільні, але систематичні.

ПИВО - не "для релаксу", а для інсулінорезистентності та естрогену.

Те, що сьогодні називають "пивом" - часто підсолоджені пивоподібні напої, повні:
● цукру (глюкозо-фруктозного сиропу);
● штучних ароматизаторів;
● важких металів (з жестяних банок);
● та ксеноестрогенів, що порушують гормональний баланс у чоловіків.

Результат?
● Пивний живіт;
● зниження тестостерону:
● гінекомастія (жіночі груди у чоловіків);
● агресія, поєднана з отупінням.

А це - лише зовнішні прояви. Усередині відбувається розпад.

ВИНО - "корисне для серця"? Справді?

Міф про червоне вино як "французький секрет здоров’я" - сміливо викидаємо в смітник.

Чому?
Бо ресвератрол у вині діє лише у дозах, яких неможливо досягти без випивання десятків пляшок.

А що отримуєш натомість?
● Сульфіти (консерванти - які викликають мігрені, астму, порушення імунітету);
● ацетальдегід - канцерогенний метаболіт алкоголю;
● ушкодження мітохондрій;
● руйнування мікрофлори кишківника.

Кожен ковток - це порушення роботи печінки, знищення вітамінів групи B та зневоднення мозку.

МІЦНІ НАПОЇ - етанол у чистому вигляді.

"Лише один ковток", "100 грам для зігріву" - так починається будь-яка залежність.
Чим міцніший алкоголь, тим важче організму боротися з токсином.

Наслідки:
● Ушкодження нейронів - емоції, прийняття рішень, самоконтроль;
● руйнування кишкового бар’єру;
● пошкодження серця, підшлункової, мозку та печінки.

Не потрібно років пияцтва. Достатньо кількох тижнів регулярного вживання, щоб запустити спіраль залежності...

Алкоголь і мозок - повільне вбивство нейронів!
● Алкоголь - це жиророзчинний розчинник, а мозок складається на 60% із жиру;
● Пошкоджує нервові з’єднання, порушує нейромедіатори (дофамін, ГАМК, серотонін);
● Викликає тривогу, депресію, агресію, знижує самоконтроль;
●Порушує сон і відновлення - навіть після "одного коктейлю".

Ти потрапляєш у замкнене коло:
》п’єш, щоб розслабитися...
》прокидаєшся з тривогою, нервозністю...
》знову п’єш, щоб заглушити похмілля...
》тіло втрачає біохімічний баланс...
》потрібно більше, частіше, міцніше...

Коли починається залежність?

Не тоді, коли сидиш під мостом.
А тоді, коли:
● алкоголь регулярно з’являється у твоєму житті;
● ти не можеш розважатися, відпочивати, спілкуватися без нього;
● знецінюєш його вплив, бо "всі так роблять".

Це тиха пастка. Систематична деградація, яка спершу б’є по нервовій системі, а потім - по печінці, підшлунковій, серцю й психіці.

Наслідки вживання алкоголю:
● Зниження тестостерону і фертильності;
● Втрата маси мозку;
● Гіпертонія, кардіоміопатія;
● Мутації ДНК (підвищений ризик раку);
● Метаболічні розлади та вісцеральне ожиріння;
● Безсоння, поверхневий сон, нічні пробудження;
● Цироз печінки, панкреатит, рак стравоходу і шлунка;
● Емоційні розлади, депресія, імпульсивність.

Немає "здорового" пива.
Немає "келиха для здоров'я".

Є лише нейротоксична отрута, яка руйнує твоє здоров’я - фізичне, психічне, гормональне і соціальне.
Алкоголь - вовк в овечій шкурі.
Дає тобі ілюзію на хвилину… і забирає роки життя...