1️⃣ Порівнювати себе з іншими. Це витрачає багато енергії та підриває впевненість у собі. Краще спрямувати сили на власний розвиток і маленькі досягнення.

2️⃣ Прокручувати негативні думки в голові. Постійне обдумування того, що могло піти не так або що можна було зробити інакше, не тільки виснажує, але й відволікає від конструктивних дій.

3️⃣ Занадто часто перевіряти соціальні мережі. Це може забирати значний час та відволікати від справжніх цілей. Краще обмежити час у соцмережах і приділити його тому, що дійсно важливо.

4️⃣ Відкладати дрібні справи на потім. Це створює постійне відчуття завантаженості і хаосу, тому краще розвивати звичку виконувати маленькі завдання одразу.

5️⃣ Непотрібні покупки. Імпульсивні витрати на речі, які не додають цінності життю, можуть не лише знижувати фінансову стабільність, а й відволікати від справжніх пріоритетів.