Мало спите? Готуйтеся до «режиму зомбі» та раннього старіння.
Вчені з'ясували, що хронічний недосип буквально з'їдає вашу молодість: прискорене старіння шкіри, прищі, зайва вага, проблеми з травленням - лише мала наслідки недосипання.
А найстрашніше — це не виправити ніякими кремами та сироватками. Єдине, що допоможе, — вчасно йти спати.
Мало спите? Готуйтеся до «режиму зомбі» та раннього старіння. Вчені з'ясували, що хронічний недосип буквально з'їдає вашу молодість: прискорене старіння шкіри, прищі, зайва вага, проблеми з травленням - лише мала наслідки недосипання. А найстрашніше — це не виправити ніякими кремами та сироватками. Єдине, що допоможе, — вчасно йти спати.
Like
2
220views