Українська
English
🔕🔕 Ті, хто регулярно гуляє взимку, хворіють на 30–50% рідше, - лікарі.
За словами фахівців, щоденні прогулянки на свіжому повітрі зміцнюють імунітет та допомагають синхронізувати циркадні ритми.
При цьому не обов’язково гуляти пів дня — достатньо 30–60 хвилин щодня. Головне — не одягатися ні надто легко, ні надто тепло.
#Новини_звідусіль #Новини_news #world_news #interesting_news @interesting_news @news @world_news #news #news_from_around_the_world
За словами фахівців, щоденні прогулянки на свіжому повітрі зміцнюють імунітет та допомагають синхронізувати циркадні ритми.
При цьому не обов’язково гуляти пів дня — достатньо 30–60 хвилин щодня. Головне — не одягатися ні надто легко, ні надто тепло.
#Новини_звідусіль #Новини_news #world_news #interesting_news @interesting_news @news @world_news #news #news_from_around_the_world
🔕🔕 Ті, хто регулярно гуляє взимку, хворіють на 30–50% рідше, - лікарі.
За словами фахівців, щоденні прогулянки на свіжому повітрі зміцнюють імунітет та допомагають синхронізувати циркадні ритми.
При цьому не обов’язково гуляти пів дня — достатньо 30–60 хвилин щодня. Головне — не одягатися ні надто легко, ні надто тепло.
#Новини_звідусіль #Новини_news #world_news #interesting_news @interesting_news @news @world_news #news #news_from_around_the_world
37views