Українська
English
Яка різниця, що ми їмо, головне ж калорії
Це далеко не так
Дуже важливо що саме ми їмо адже від цього залежить наше здоров‘я, самопочуття, психологічний стан та якість нашого тіла!
Так, ми можемо їсти майонез, сосиски і пити солодкі напої та рахувати що це ті ж самі калорії, що і корисна їжа
Але потім ці ковбаси, соуси та газовані напої плавно перейдуть як мінімум спочатку в целюліт, а тоді і дальше..
До прикладу: дві різних людини худнуть
- Перша харчуються збалансовано і має пружне гарне тіло
- А інша дотримується дефіциту калорій, усе рахує але їсть що попало
Так вона також худне, але тіло має нездоровий вигляд, має добрячу жирову прослойку та ще й виглядає не молодше, а старше!!!
В результаті
гастрит, панкреатит, діабет, ожиріння, хвороби серця і щитовидки - і це ще не весь список..
Тому треба думати чим ми живимо свій організм, а не рахувати просто калорійність.
Це далеко не так
Дуже важливо що саме ми їмо адже від цього залежить наше здоров‘я, самопочуття, психологічний стан та якість нашого тіла!
Так, ми можемо їсти майонез, сосиски і пити солодкі напої та рахувати що це ті ж самі калорії, що і корисна їжа
Але потім ці ковбаси, соуси та газовані напої плавно перейдуть як мінімум спочатку в целюліт, а тоді і дальше..
До прикладу: дві різних людини худнуть
- Перша харчуються збалансовано і має пружне гарне тіло
- А інша дотримується дефіциту калорій, усе рахує але їсть що попало
Так вона також худне, але тіло має нездоровий вигляд, має добрячу жирову прослойку та ще й виглядає не молодше, а старше!!!
В результаті
гастрит, панкреатит, діабет, ожиріння, хвороби серця і щитовидки - і це ще не весь список..
Тому треба думати чим ми живимо свій організм, а не рахувати просто калорійність.
Яка різниця, що ми їмо, головне ж калорії⁉️
Це далеко не так❌
Дуже важливо що саме ми їмо адже від цього залежить наше здоров‘я, самопочуття, психологічний стан та якість нашого тіла!
Так, ми можемо їсти майонез, сосиски і пити солодкі напої та рахувати що це ті ж самі калорії, що і корисна їжа😐
Але потім ці ковбаси, соуси та газовані напої плавно перейдуть як мінімум спочатку в целюліт, а тоді і дальше..
До прикладу: дві різних людини худнуть🔻
- Перша харчуються збалансовано і має пружне гарне тіло🧘♀️
- А інша дотримується дефіциту калорій, усе рахує але їсть що попало❌
Так вона також худне, але тіло має нездоровий вигляд, має добрячу жирову прослойку та ще й виглядає не молодше, а старше!!!
В результаті🔻
гастрит, панкреатит, діабет, ожиріння, хвороби серця і щитовидки - і це ще не весь список..
🙏Тому треба думати чим ми живимо свій організм, а не рахувати просто калорійність.
962views