Дякую всьому, що маю і дякую всім людям поруч.
У мене офіційно перша відпустка за 3 роки 🤪 тому я планую бути до 20 числа просто бути жінкою, мамою, донькою… багато гуляти, йожити, вивчати буддійські знання, і просто ПРОЖИВАТИ кожну хвилину. Мінімум гаджетів - максимум тиші, думок, творчості і спокою.
Якщо ви давно не відпочивали - обовʼязково зробіть для себе відпочинок, хоча б два дні. Ваше тіло скаже вам дякую.

Якщо вас намагаються принизити, знецінити або переконати в тому, що з вами щось не так, то це чудова нагода для прояву ще більшої любові до себе.

Ця любов буде набагато ефективнішою, якщо ви без краплі сумніву відмовитеся від взаємодії з критиками, аб’юзерами та маніпуляторами.

А ще якщо ви подякуєте їм на рівні Душі за те, що вони показали нестачу вашої уваги по відношенню до себе, а потім звернете увагу на себе і на те, що цінно і важливо для вас особисто в цьому самому моменті.

Будь-який негатив можна перетворити на творення, якщо не звертати свою увагу на інших людей і на їх суб’єктивну думку про вас і ваше життя.

Їхні слова та вчинки, які завдали вам біль, найкраще використовувати як точний маркер сліпих зон у відношенні до себе, які вимагають вашої уваги та переосмислення, а також прийняття себе таким як є.

А також в цей час варто відслідкувати, де і з ким ви були не надто коректні, осуджували і критикували, можливо в думках… адже сієте мале - отримуєте велике. Постарайтесь перестати критикувати себе, свою дитину, чоловіка, свекруху… і присвятіть це тому, щоб ви ще більше себе любили, щоб кожна людина в світі любила себе і вже скоро ви відчуєте цю любов до себе і від інших людей до вас❤️

У кожний момент нашого життя важливо наповнюватися тим, що приносить нам справжнє щастя, гармонію та баланс. Однак, щоб досягти цього стану, необхідно чітко визначити, чого ми справді хочемо і як цього можна досягти.

Дуже часто ми плутаємо справжні потреби з тим, що, як нам здається, має приносити задоволення. У швидкому ритмі сучасного життя ми можемо легко помилитися, думаючи, що нам потрібне щось зовнішнє — матеріальні речі, соціальне визнання чи успіх. Але такі цілі не завжди відповідають нашим глибинним бажанням та рідко приносять довгострокове щастя.

Справжнє задоволення приходить тоді, коли ми прислухаємося до себе, до своїх почуттів та внутрішніх потреб. Наприклад, якщо ви відчуваєте втому та напругу, можливо, вам потрібен час для розслаблення та відновлення, а не черговий проект чи соціальний захід. Масаж, медитація, прогулянка на природі - це способи, які допоможуть вам наповнитись енергією та повернути гармонію.

З іншого боку, бувають моменти, коли ми відчуваємо потребу в активності, досягненні і самовдосконаленні. У такому разі спортзал, нове хобі чи робота над цікавим проектом можуть стати джерелом радості та задоволення. Головне — бути чесним із собою і розуміти, чого саме ви хочете зараз.

Щоб уникнути розчарування, важливо навчитися розпізнавати справжні бажання та відрізняти їх від поверхневих потреб. Це вимагає часу, саморефлексії та іноді сміливості відмовитися від того, що здається важливим, але насправді не приносить радості. Наповнюючись тим, що дійсно важливо для вас, ви зможете досягти стану гармонії та балансу, який підтримуватиме ваше щастя в довгостроковій перспективі.

Життя – це подорож до себе. І кожен момент – це можливість почути себе, зрозуміти свої справжні бажання та наповнити своє життя тим, що приносить справжнє щастя та задоволення.

©️Оксана Хлібкевич