Українська
English
#література
Підбірка книг для роботи з тривожністю:
1. "Тривожні люди" Фредріка Бакмана - ця книга з гумором та теплотою розкриває тривожні моменти у повсякденному житті.
2. "Сила теперішнього моменту" Екхарта Толле - допомагає зосередитися на поточному моменті, зменшуючи тривогу.
3. "Тривога: Порадник по виживанню" Скотта Стосселя - детальний аналіз тривожних розладів з особистої перспективи.
4. "Мистецтво невеличкого кроку" Кейко Суєнага - японське мистецтво знаходження спокою у повільних діях.
5. "Десять заспокійливих думок про тривожність" Кейті Моллі - корисні стратегії для повсякденного заспокоєння розуму.
Підбірка книг для роботи з тривожністю:
1. "Тривожні люди" Фредріка Бакмана - ця книга з гумором та теплотою розкриває тривожні моменти у повсякденному житті.
2. "Сила теперішнього моменту" Екхарта Толле - допомагає зосередитися на поточному моменті, зменшуючи тривогу.
3. "Тривога: Порадник по виживанню" Скотта Стосселя - детальний аналіз тривожних розладів з особистої перспективи.
4. "Мистецтво невеличкого кроку" Кейко Суєнага - японське мистецтво знаходження спокою у повільних діях.
5. "Десять заспокійливих думок про тривожність" Кейті Моллі - корисні стратегії для повсякденного заспокоєння розуму.
#література
Підбірка книг для роботи з тривожністю:
1. "Тривожні люди" Фредріка Бакмана - ця книга з гумором та теплотою розкриває тривожні моменти у повсякденному житті.
2. "Сила теперішнього моменту" Екхарта Толле - допомагає зосередитися на поточному моменті, зменшуючи тривогу.
3. "Тривога: Порадник по виживанню" Скотта Стосселя - детальний аналіз тривожних розладів з особистої перспективи.
4. "Мистецтво невеличкого кроку" Кейко Суєнага - японське мистецтво знаходження спокою у повільних діях.
5. "Десять заспокійливих думок про тривожність" Кейті Моллі - корисні стратегії для повсякденного заспокоєння розуму.
199переглядів