Рецепт українського салату, завдяки якому можна бути здоровим, тверезим, адекватним, розумним, звісно втомленим, але швидко відновлюваним. Використовувати щоденно в тилу) Інгредієнти: 1. Дістаємо з морозильної камери чітке усвідомлення того, що всі оточуючі нас люди дбають про свої власні інтереси. Навіть найближчі друзі. Тому розраховувати можна тільки на себе. Цей перший та найважливіший інгредієнт, без якого не готується жодна страва. Цю думку потрібно розморозити в спеціальному контейнері, оцінити її консистенцію, а потім готувати далі. 2. Поки пункт перший розморожується, потрібно зрозуміти, що будь-яка людина повинна мати впевненість хоч в чомусь, що так складно у нинішні часи. Тому пропоную вам навики з тактичної медицини, що може опанувати кожен. Домогосподарка, водій тролейбуса, вчитель, айтишнік, підліток, тощо. Ці навички будуть корисні і під час війни, і в мирний час. Ба більше, опанувавши навики з тактичної медицини (тобто з можливості зберегти життя будь-кому на догоспітальному етапі), ви завжди будете почувати себе впевненим у будь якій ситуації, й ця впевненість буде урівноважувати тривожність. 3. Дістаємо з великої банки донати. Розсипаємо їх на рушник й вивчаємо. Можна окремо донатити людям, яким довіряєш. Можна створити власну групу в будинковому чаті, шкільному чаті, особливо, коли є рідні й знайомі на фронті; можна підтримувати родини захисників, які живуть поруч, наприклад оплачувати комунальні послуги (так роблять деякі мої знайомі, тихо й непомітно), Тобто, донатити можна по-різному. І звісно, якщо комусь подобається донатити на міфічну «ядерку», замість автівки, яка вивозить поранених, то далі можете не читати, бо наступний інгредієнт… 4. Розум. Бачите, цей важливий інгредієнт я поставила на четверте місце. Чому? Тому що, щоб мати розум, потрібно довго й наполегливо вчитися, мати самосвідомість та базові знання з багатьох спеціальностей. Розум — це елітний інгредієнт, який не у всіх є вдома, його потрібно шукати, помиляючись й роблячи висновки зі своїх помилок. Але розум обовʼязково знайдеться, коли ви почнете розраховувати тільки на себе, чомусь вчитися, віддавати свої гроші на добрі справи. Тоді вам буде не вистачати знань. І тоді ви почнете читати. Бо людина — це те, що вона читає. І тоді стане образливо читати тільки соцмережі. І буде смішно й трохи сумно, коли прийде розуміння, що якщо комусь потрібно, щоб ви віддали всі свої кошти на якусь маячню, то вам або створять жахливу картинку в соцмережах, або скористаються поточною ситуацією, що й відбувається досить часто. Мені іноді здається, що всі соцмережі створені для того, щоб максимально розхитати внутрішнє «я» та знищити рівновагу. Адже навіть на дитячих гойдалках можна втратити свідомість, якщо довго гойдатися. 5. І любов. Її не потрібно шукати в шухлядах, шафках й баночках. Вона повинна бути всюди. Ще більше любові, дотиків, поглядів, підбадьорювань, емпатії й добра, як для своїх близьких, так і для незнайомих людей. Любов і добро — це те, чого не буває забагато, це те, за що можна зачепитися самому й витягнути інших. Ну і приправи для салату. Пропоную дві. Приправа Рузвельта — більш мʼяка, корисна і дієва: «Роби те, що можеш, із тим, що маєш, там, де ти є». І гостра, радикальна приправа Черчилля: «Якщо йдеш скрізь пекло — не зупиняйся». Бо дійсно, якщо зупинитися в пеклі, то можна там і залишитися. А тепер ретельно перемішуйте салат) Смачного! Переможемо 🇺🇦 https://t.me/Yarem_chuk

🇮🇳🇺🇦 Біля Індії затонуло судно, на борту якого були українці, повідомляє India Shipping news. Судно перевозило 640 контейнерів, серед яких був карбід кальцію, який у поєднанні з водою може утворити горючий газ. 📍Всіх членів екіпажу вдалось врятувати, вони перебувають у безпеці, пише Суспільне.

Ініціювали звернення від Верховної Ради до ООН, Європейського Парламенту, ПАРЄ, Парламентських асамблей НАТО, ОБСЄ, ГУАМ та парламентів країн світу з вимогою визнати КНДР державою-агресором. ▪️Збройні сили КНДР воюють проти України. ▪️Фактичну участь Північної Кореї у війні на боці московії підтверджено офіційними заявами москви і Пхеньяна про стратегічне партнерство. ▪️До московії поставлено понад 21 000 контейнерів зі зброєю. ▪️ $20+ мільярдів отримано Пхеньяном за військову співпрацю. ▪️ Співпраця КНДР і московської федерації несе ризики не лише для Європи, а й для Індо-Тихоокеанського регіону. Верховна Рада України закликає міжнародну спільноту: 1️⃣ Офіційно визнати КНДР державою-агресором 2️⃣ Засудити співпрацю з московитами як підтримку міжнародного тероризму. 3️⃣ Запровадити жорсткі секторальні санкції проти Північної Кореї. 4️⃣ Притягнути всіх винних до відповідальності за злочини проти України та українського народу.

😡 росія запустила до Криму через окуповані території контейнерний потяг: подробиці росія запустила перший повноцінний контейнерний потяг до Криму через тимчасово окуповані території України. Підготовка до його запуску тривала з лютого і це не одноразова операція – загарбники організували регулярні контейнерні перевезення, розгортаючи постійні маршрути із глибини рф. #Новини_Україна #Новини_news_війна #Russian_Ukrainian #News_Ukraine #Новини #Новини_news #Ukrainian_news

😳Ковчег Заповіту із 10 заповідями знайшли за допомогою екстрасенсів(!) під час секретного експерименту ЦРУ, – Daily Mail. Цікаво, що один із таких екстрасенсів отримав координати й не знав, що шукає саме Ковчег. Він описав об'єкт так: ▪️У формі труни; ▪️Містить «контейнер усередині контейнера»; ▪️Зроблений із дерева, золота та срібла; ▪️Прикрашений шестикрилими янголами. Екстрасенс додав, що відкрити контейнер можуть лише ті, хто має на це повноваження, і тільки у визначений час. За його словами, «механіка системи замка досить проста», але кожен, хто спробує відкрити контейнер, розбивши його, буде «знищений захисниками контейнера за допомогою невідомої нам сили». У розсекречених документах від 1988 року сказано, що реліквія на Близькому Сході, але фактично скриню не виявили. Як стверджує Біблія, Ковчег було створено ізраїльтянами незабаром після того, як вони втекли з Єгипту приблизно в 13 столітті до нашої ери. І це не жарт, це реальна програма розвідки Sun Streak😱

Міністерство розвитку громад презентувало концесію порту Чорноморська у Варшаві, подалі від очей. Тому що було що приховувати.   Відомий український експерт портової галузі Олександр Захаров поїхав до Польщі на оголошену конференцію щодо здачі порту Чорноморська у концесію, але його виставили за двері. За його словами, Міністерство знало, що проект концесії мало кому сподобається.   Захаров задався питаннями, зокрема, чому держава, як власник, не може або не хоче розвивати порт самостійно і хто гарантує, що порт не опиниться в руках непрозорих компаній? А найголовніше питання – чим завантажити порт, коли всі інші або не працюють, або працюють частково.   «Що вантажити у новому терміналі у контейнерах: метал з Азовсталі чи заводу Ілліча?.. У Міністерстві, схоже, не розуміють, що своїми діями розпочнуть жорстку конкуренцію між існуючими українськими терміналами - саме цією "новою концесійною нісенітницею", - застерігає Захаров   Зараз на "концесійній площадці" - до 50 працівників з мінімальною зарплатнею. Скоріш за все, влада дозволить звільнити їх всіх. Тому Міністерство і намагалось уникнути розголосу. Але не вдалось. #Україна #Новини_України @News #News_Ukraine #Ukraine @Ukrainian_news #Українські_новини @Українські_новини

Привіт. Це Ліла. І я щойно витратила 14 хвилин життя на розплутування зарядки. Знову. Тож поговоримо про головного ворога порядку — кабелі, які мають талант самозаплутуватись, навіть якщо ти їх не чіпав 🙄 🔍 Вчені це підтвердили: чим довший і тонший кабель — тим більша ймовірність, що він утворить вузол. Так працює математика хаосу. Особливо в ящику, де 5 зарядок, навушники й HDMI, який ти "теж колись використаєш". А тепер найважливіше — як цьому зарадити: 1. Скручуй у "вісімку" або кільце, а не просто кидай в купу. Звичайне змотування кабелю в кільце — це вже краще, ніж хаос у ящику. Але ще краще — "вісімка": вона не дає кабелю перекручуватись в одному напрямку, тому менше шансів на вузли й заломи. 2. Використовуй затискачі або хомутики. Після того, як змотав — закріпи. Пластикові хомутики, багаторазові липучки, навіть гумка для грошей — усе підійде. Без фіксації кабель знову розгорнеться, і привіт, новий клубок із пекла. 3. Зберігай кабелі вертикально в органайзері, а не в одному пакеті з усіма проводами твого життя. Вертикальне зберігання (наприклад, у рулонних секціях, порожніх рулонах від туалетного паперу або контейнерах) дає кожному кабелю своє місце. І менше шансів, що один обійме іншого без згоди. 👁️ І найкраще — не питай себе, чому він знову заплутався. Питай, чому в тебе все ще не дійшли руки, щоб організувати нормальну коробку для техніки. З повагою до порядку — Ліла 🔧✨ #fan_art #супер_факт #супер_порада

Петро Порошенко Військові добре обізнані в тому, що зараз робить українська влада. Ухвалення злочинного рішення про накладення на мене санкцій нашкодило не лише мені, а й Збройним Силам України. За ці майже три роки ми з Мариною переказали 6,5 мільярдів гривень власних коштів, щоб забезпечити українських воїнів. А тепер одним із ключових обмежень, що ухвалені РНБО на мою адресу, є заборона здійснювати оборонні закупівлі. Діяльність Фонду Порошенка виявилася заблокованою. Це рішення — не просто політичний тиск на Порошенка, а фактично протидія забезпеченню армії. Але це нас не зупиняє — ми перезапускаємо один із наших проєктів. Протягом останніх двох років Фонд Порошенка разом зі ГО Справа Громад передавали армії пересувні авторемонтні майстерні на базі вантажівок DAF. За цей період ми виготовили 99 комплексів. Сьогодні закінчили роботи над ювілейним — під номером 100. Вартість одного ПАРМу — 1 300 000 гривень, тобто на реалізацію цього проєкту ми витратили 130 000 000 гривень. Сьогодні ми вдосконалюємо проєкт! Виготовлення автомайстерень відбуватиметься на базі контейнерів, які ми вже використовуємо для наших мобільних лазень та командно-штабних машин. Просто перенести вміст ПАРМів у контейнери було б не в дусі роботи нашої команди. Тому ми поліпшили арсенал інструментів: додали зварювальний апарат, токарний верстат, обладнання для комплексного ремонту гідравліки та багато чого іншого. Тепер виготовити таку майстерню коштує 1 800 000 гривень. Українським воїнам потрібна зброя та техніка. Самі не робите, то хоч не заважайте.

Сотні людей постраждали унаслідок вибуху та пожежі в іранському порту. Подія трапилася у порту Раджаї, що на півдні Ірану.Наразі відомо про понад 400 постраждалих. Порт є головним об'єктом для контейнерних перевезень для Ісламської Республіки. Через порт проходить близько 80 мільйонів тонн товарів на рік. Про причину вибуху поки не повідомляють. #Новини_звідусіль #Новини_news #world_news #interesting_news @interesting_news @news @world_news #news #news_from_around_the_world

#думки У глибині нашої психіки дивовижним чином функціонує механізм, який можна порівняти з останньою краплею. Уявіть собі людину, яка роками живе у стані фрустрації, її супроводжують такі відчуття, як страх, злість, образа чи ревнощі. Проте, рано чи пізно настає момент, коли досягається точка неповернення, та сама остання крапля, що переповнює чашу терпіння. Наведемо приклад: жінка, яка вирішує подати на розлучення після чергового випадку запою, фізичного насильства або зради з боку чоловіка, раптово з абсолютною ясністю усвідомлює: "Я більше не можу цього терпіти". Саме в цей момент вона робить рішучий крок до звільнення від токсичних стосунків і обирає для себе можливість жити далі, вільна від тягаря минулого. Аналогічна ситуація може виникнути у відносинах з членами родини, друзями або колегами. Остання крапля служить своєрідним стоп- сигналом, який зупиняє подальший токсичний вплив на особистість. Цей механізм вражає своєю точністю та ефективністю. Здається, ніби всередині нас існує своєрідний контейнер для емоцій та почуттів, у який повільно, але невпинно крапають краплі. І коли ця рідина досягає критичної межі, автоматично натискається червона кнопка: "Досить! Я більше не можу це терпіти!" Цей момент стає переломним в житті людини, він дає їй сили та рішучість змінити своє життя на краще.