#поезія Вечірнє сонце, дякую за день! Вечірнє сонце, дякую за втому. За тих лісів просвітлений Едем і за волошку в житі золотому. За твій світанок, і за твій зеніт, і за мої обпечені зеніти. За те, що завтра хоче зеленіть, за те, що вчора встигло одзвеніти. За небо в небі, за дитячий сміх. За те, що можу, і за те, що мушу. Вечірнє сонце, дякую за всіх, котрі нічим не осквернили душу. За те, що завтра жде своїх натхнень. Що десь у світі кров ще не пролито. Вечірнє сонце, дякую за день, за цю потребу слова, як молитви. Ліна Костенко

🥀🥀 Знову болюча втрата в Броварській громаді... Солдат Віталій Григорук, колишній військовослужбовець роти вогневої підтримки та згодом мінометної батареї 76 батальйону 102 окремої бригади ТрО, помер 25 січня 2026 року у м.Бровари. Щирі співчуття рідним та близьким Віталія Вікторовича... Вічна та світла пам'ять Захиснику! Прощання з Віталієм Григоруком відбудеться завтра, 28 січня о 10:30 на Майдані Свободи у Броварах. Відспівування об 11:00 у Храмі Покрови Пресвятої Богородиці (вул. Героїв України, 22А). Поховання - Алея слави (вул. Олега Онікієнка 136), м. Бровари @Brovary #Бровари_Броварщина #Київщина #Бровари #Броварський_край @Brovaryregion #Brovary_news #Brovary_region #Brovary #герої_війни

🇨🇿🤝Чеська ініціатива Dárek pro Putina зібрала $3,8 млн на генератори та акумулятори для Києва. Ще одна громадська організація Чехії – Post Bellum – закупила 49 генераторів різної потужності. Завтра до Київської області буде доставлено 40 акумуляторних станцій та 1500 подовжувачів для пунктів незламності завдяки допомозі з боку Середньочеського краю Чехії. #Новини_звідусіль #Новини_news #world_news #interesting_news @interesting_news @news @world_news #news #news_from_around_the_world

Українська, американська та російська делегації в ОАЕ: була вже розмова, говорять про параметри закінчення війни, – Зеленський. «По змісту перемовин сьогодні ще поки що зарано робити висновки – ми подивимось, як розмова піде завтра і які будуть результати».

Ранок. Я б ще спала та спала?:) Таааа зараз же ж?:) Котик Пилипко тихееееесенько, шопушком, від моєї канапи повідомляє: - Я бачу дно?:) Виписую Пилипкові маршрутний лист?:) За прямим сексуально-пішохідним маршрутом!:) Хвилин за десять другий підход?:) - Я БАЧУ ДНО!!! Вже настирливіше та гучніше?:) Жбурляю кудись на звук одну з маленьких подушок!:) Ще хвилин за десять?:) Гучно!:) Ррррроздратовано!!!:) - Я! - БАЧУ!! - ДНО!!! Й тупот по хаті!:) Щоб точно ніяким підручним метальним засобом я по тій чорнодупій потворі не влучила?:) Ааааааааа щоб ти мені був живий та здоровий!!! Підіймаюся!:) Йду рятувати світ!:) Досипаю їдла!:) Доливаю молока!:) Повертаюся на канапу?:) Та знов!:) Та зараз же ж?:) - МамЮль, якщо ти вже піднялася, двері відчиняй?:) Ми вже всі зібралися гуляти?:) Мої прохання просцятися в котячі писюльні горшики ніхто вже не чув!:) Піднялася? З голою дупою почовгала до дверей? Випускати всіх бажаючих!:) Й піііііішла спека в хату!:) Надвечір я знов рятувала світ!:) Палю в тамбурі. Витріщаюся на їдальню для птахів. Розумію, що їдла там вже того? Мммммалувато? Не вистачить не тільки до ранку, коли я там підіймуся та черга до синичок дійде? Не вистачить навіть до темряви? Йду. Досипати того їдла!:) Перші у двір з дикунським гггггавом вистрілюють мої сссссцуки Цуцилія з Лєдєю!!! Чкурнули до хвіртки в город, тільки смуга пішла!!!:) Лементують там, аж підстрибують!:) Я додаю в їдальню віниччя та соняшника, дивлюся, біля паркана щось біленьке лежить в снігу? Тю! Та то ж сало синичкове! Вони його так обжерли, що залишки не втрималися в мотузці та впали!:) Й я встигла його знайти поперед моїх численних собак та котів!:) Привʼязала знов!:) Тепер черга рятувати світ в моєї зграї!:) Прийшов їхній час піклуватися про мене!:) Та вигрівати мене на канапі!:) А на завтра вже домовлено про вісім кило соняшників в їдальню для птахів! Перезимуємо! Невсеремось!!!

🌟Дорогі друзі! 🌟 П'ятниця прийшла і я вже чую, як ваші душі шепочуть: «Нарешті можна видихнути!» ☺️Уявіть: цілий тиждень ви трималися. Сніданки з білком, обіди без хліба, вечері легкі, вода п’ється літрами, вечірні звички під контролем, стрес намагаєтеся не заїдати… 😠І ось п’ятниця. Або субота. Або просто вечір, коли душа просить «чогось такого». ✨І тут приходить момент вибору: Варіант А ▶️З’їсти шматок торта / піцу / келих вина / пачку чіпсів → і потім цілий вечір (або весь наступний день) картати себе: «Я все зіпсувала», «Я слабка», «Тепер можна вже й не старатися», «Вага завтра +2 кг точно». 😒І часто після цього зривається не один шматок, а весь вікенд — бо «все одно вже погано». Варіант Б ▶️Дозволити собі щось легке, смачне, бажане — але свідомо і без драми. Наприклад: - Один шматок торта замість цілого - Два бокали вина, а не пляшка - Піца, але не сімейна на двох, а особиста порція - І головне — з’їсти це з задоволенням, без телефону, без телевізора, повільно, відчуваючи смак. 🥰А потім сказати собі: «Це був мій свідомий вибір. Я дозволила собі насолодитися. Завтра повертаюся до своєї бази — і все ок». ⬇️Різниця величезна. ✏️Варіант А — це вибір, який зводить нанівець не калорії, а вашу самоповагу і віру в себе. ✏️Варіант Б — це вибір дорослої жінки, яка розуміє: ідеальність неможлива, а баланс — реальний. 🤡Так, один «неідеальний» вечір не зруйнує результати тижня. Але постійне самобичування після нього — може зруйнувати мотивацію на місяці вперед. 🤞Тому сьогодні, коли рука тягнеться до чогось забороненого, запитайте себе тільки одне: «Я хочу це з’їсти тому, що дійсно цього бажаю — чи тому, що «все одно вже погано»? 🥇Якщо перше — беріть, насолоджуйтесь, дякуйте тілу за те, що воно з вами весь цей тиждень старалося. 🥈Якщо друге — краще візьміть чай, плед і подзвонити подрузі. ❤️Ви не на дієті. Ви будуєте стосунки з собою на все життя. І в здорових стосунках бувають маленькі свята без покарання ❤️ 👍Ви не машина. Ви жінка, яка вчиться любити себе в процесі. Тому сьогодні — обіймаю вас усіх віртуально і кажу: 🗣️Відпочивайте. Насолоджуйтеся. Ви це заслужили.🗣️ А в понеділок повернемося до роботи над собою — з новими силами та без самобичування 💪 ❓Які у вас плани на вечір п'ятниці? ✉️Розкажіть в коментах — може, надихнете одна одну на класний релакс ❤️ Гарних вихідних, мої хороші! 🍷 #пятниця #вихідні #релакс #любовдосебе #баланс

Менше доби до першого матчу збірної України на Євро-2026 Вже завтра о 17:00 – довгоочікуваний старт нашої національної команди на 13-му Чемпіонаті Європи з футзалу 😍 У першому турі підопічні Олександра Косенка зіграють зі збірною Вірменії 🇦🇲. Матч відбудеться у литовському Каунасі на «Жальгіріс Арені». Офіційний транслятор турніру в Україні – медіасервіс MEGOGO. #Український_футбол #ukraine #Brovarysport #Броварський_спорт @brovarysport #футбол_football @футбол_football ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport

Відзавтра Uklon почне працюватиме 24/7 ще у 16 містах України, — заява компанії Серед міст: Біла Церква, Вінниця, Житомир, Івано-Франківськ, Камʼянець-Подільський, Камʼянське, (https://t.me/+Wcbapt-57nY5ZGI6) Кременчук, Кропивницький, Луцьк, Одеса, Полтава, Рівне, Тернопіль, Ужгород, Хмельницький, Черкаси та Чернівці. Нагадаємо, таксі вже працює цілодобово і в Києві, Львові та Ужгороді. #Новини_Україна #Новини_news_війна #Russian_Ukrainian #News_Ukraine #Новини #Новини_news #Ukrainian_news

⚡️Ми на шляху до кардинального вирішення війни: але багато залежить від путіна. Сказати, що «мир буде завтра» — не можна, — очільник ОП Кирило Буданов. #Новини_Україна #Новини_news_війна #Russian_Ukrainian #News_Ukraine #Новини #Новини_news #Ukrainian_news

🗣️ Їндржих Трписовський (тренер «Славії Прага» «Шкода, що Ламін Ямаль не зіграє завтра через дискваліфікацію. Мені сумно, бо деякі мої гравці не матимуть можливості зіграти проти такого гравця, як він».