Користувачі Spotify тепер можуть створювати групові чати кількістю до 10 осіб безпосередньо в застосунку. Функція дозволяє ділитися піснями, подкастами та плейлистами, не переходячи в сторонні месенджери. Інтегрована підтримка Jam дозволяє учасникам чату запускати спільне прослуховування в реальному часі. https://channeltech.space/services/spotify-group-messaging-feature-launch/

У 2026 році Netflix впровадить у свій додаток стрічку вертикальних відео за аналогією з TikTok та YouTube Shorts. Вертикальний формат використовуватимуть для просування фільмів, серіалів та нового типу контенту — відеоподкастів. Компанія офіційно стає конкурентом YouTube, запустивши власні оригінальні відеоподкасти та залучивши сторонні шоу. https://channeltech.space/services/netflix-mobile-app-redesign-vertical-video-podcasts-2026/

Adobe впровадила генеративний ШІ в Acrobat Studio для автоматичного створення презентацій на основі до 100 завантажених документів. Додано функцію генерації аудіоподкастів у форматі діалогу двох ведучих, подібну до Google NotebookLM. Користувачі тепер можуть редагувати PDF-файли, додавати підписи та зображення за допомогою текстових запитів природною мовою. https://channeltech.space/soft/adobe-acrobat-ai-presentation-podcast-features/

☯️Як перестати їсти від стресу/нудьги/самотності☯️ 🔴Ви теж знаєте цей сценарій: важкий день → відкриваєш холодильник → «просто подивлюся» → через 15 хвилин з’їдено пів пачки печива, йогурт, шоколадку і ще щось, чого навіть не планувала? ⏳А потім почуття провини, сльози і думка: «Чому я не можу просто зупинитися?» 🤬Це не слабка воля. Це емоційне переїдання. 😋Найчастіше ми їмо не від голоду, а від стресу, нудьги чи самотності. І це нормально — мозок просто шукає швидкий дофамін. Але є спосіб це зупинити. ⬇️Ось що реально допомагає моїм клієнткам (і мені теж). 1️⃣Назвіть емоцію вголос Відчула, що рука тягнеться до їжі? Запитай себе: «Що я зараз відчуваю насправді?» Стрес? Сум? Самотність? Нудьга? Втома? Просто назви це. Часто вже після цього бажання їсти слабшає на 50–70%. 2️⃣Дайте собі 10-хвилинну паузу ⏳ Постав таймер на 10 хвилин і пообіцяй собі: «Якщо через 10 хвилин все одно дуже хочу — з’їм». За ці 10 хвилин зроби щось маленьке: попий води, вийди на балкон, потанцюй під улюблену пісню, напиши в нотатки все, що наболіло. Більшість разів бажання зникає саме за цей час. 3️⃣Замініть їжу на «інший дофамін» ➖5-хвилинна прогулянка на свіжому повітрі 🌳 ➖Гарячий душ або ванна з піною 🛁 ➖Подзвонити подрузі або написати голосове повідомлення ➖Послухати подкаст чи улюблену музику в навушниках 🎧 ➖Намалювати щось дурне в телефоні або порозмальовувати ➖Обійняти подушку чи кота (якщо є) 🐱 4️⃣Створіть «антистресовий набір» заздалегідь Поклади в одне місце: улюблений чай, маску для очей, крем для рук, плед, щоденник, гарні навушники. Коли «накриває» — беріть цей набір, а не йдіть на кухню. 5️⃣Дозвольте собі їсти… але свідомо Якщо все-таки дуже хочеться — сідайте за стіл, без телефону, без телевізора. Покладіть на гарну тарілку, повільно їжте, насолоджуйтеся смаком. Без провини. ‼️Парадокс: коли їсти без «автопілота», з’їдаєте набагато менше. ⚠️І найголовніше: будь ласка, не карайте себе за зриви. Кожен раз, коли ви помічаєте емоційний голод і робите щось інше — це перемога. Маленька, але справжня. З часом цих перемог стає більше, а зривів — менше. ❤️Ви не «слабка». Ви просто людина, яка вчиться піклуватися про себе не тільки через їжу. 🙃І ви точно впораєтеся. Крок за кроком. День за днем. ❤️ 💬А яка з цих порад вам зараз найближча? 💬Що найчастіше допомагає саме вам переключитися? ✉️Пишіть в коментах — будемо підтримувати одна одну ✨ #емоційнепереїдання #стрес #їжа #нудьга #самотність

Сочі-2014 показало справжню ціну перемог. Олена Підгрушна — про Олімпіаду-2014, війну, яка вже тоді була реальністю, і чому «нейтральний спорт» — це міф. Відверта розмова без прикрас. 👉 Повний подкаст — https://youtu.be/-RXdmHIs7X0?si=RKk_rRLS_s7plU1q

Колишня зірка НБА: Військові в Україні заробляють так мало, що продають отримане спорядження, щоб годувати сім'ю 😔 Колишній гравець кількох клубів НБА поляк Марцин Гортат став гостем подкасту "W cieniu sportu" (У тіні спорту), де розповів, що думає про війну в Україні. На початку війни ексбаскетболіст активно допомагав військовим ЗСУ 💬 На жаль, у перші тижні війни цю допомогу надсилали людям, які навіть не були близько до фронту. І я підозрюю, що вони досі навіть не на фронті. Ми раді, що допомогли, але боїмося, що ті кілька машин, які ми надіслали – я підозрюю – досі не на передовій, а, ймовірно, використовуються якимось офіцером, щоб дістатися додому з місця роботи. Поляк, який в НБА грав за Орландо, Фінікс, Вашингтон і Кліпперс, також розповів, що військові ЗСУ, на жаль, мають дуже малі зарплати Чи втратив я віру? Ні, але я знаю, що відбувається в Україні. Я був там багато разів. Я зустрічав чудових хлопців, які воюють на передовій. Вони заробляють так мало, що продають отримане обладнання, щоб прогодувати свої сім'ї. #Новини_news_війна #Russian_Ukrainian_war #News_Ukraine #sport #спорт #Український_спорт #Ukrainian_sport @Brovarysport #Brovarysport ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport

Netflix уклав угоду з iHeartMedia про трансляцію відеоподкастів. У бібліотеці з’являться відеоверсії шоу The Breakfast Club, My Favorite Murder та інших (понад 15 тайтлів). Запуск розділу заплановано на початок 2026 року. https://channeltech.space/services/netflix-video-podcasts-iheartmedia-partnership-2026/

Популярний подкаст-плеєр Pocket Casts впроваджує функцію плейлистів, яка замінює старий інструмент «Фільтри». Користувачі можуть створювати списки вручну або налаштовувати «Розумні плейлисти» для автоматичного сортування епізодів. https://channeltech.space/services/pocket-casts-rolls-out-playlists-feature/

Підтримати УП Новини Публікації Колонки Інтерв'ю Івенти Подкасти Спецпроєкти Блоги Архів УП100 2025 Вночі дрони атакували Крим: під ударом опинилися електропідстанція Іван Д'яконов — 22 листопада, 07:34 Вночі дрони атакували Крим: під ударом опинилися електропідстанція Фото: telegram/Exilenova+ 263 В ніч на 22 листопада безпілотники масовано атакували тимчасово окупований Крим, вибухи пролунали у Сімферополі, Гвардійському, Красноперекопську та Армянську. Під удар, за попередньою інформацією, потрапили критичні енергетичні об'єкти. Джерело: "Крымский ветер", Astra Деталі: За словами місцевих мешканців, перші вибухи пролунали близько 00:45 у Сімферополі. Свідки повідомили про вибухи з боку ДРЕС, після чого приблизно о 00:50 до району події прибула карета швидкої допомоги.

Підтримати УП Новини Публікації Колонки Інтерв'ю Івенти Подкасти Спецпроєкти Блоги Архів УП100 2025 Обстріл Дніпра: на вокзалі вибухова хвиля вибила вікна, регіон частково знеструмлено Альона Мазуренко — 18 листопада, 03:33 Обстріл Дніпра: на вокзалі вибухова хвиля вибила вікна, регіон частково знеструмлено фото: Суспільне Дніпро 4778 Через атаку російських дронів у Дніпрі кілька поїздів рушили із затримкою, на вокзалі вибухова хвиля вибила кілька вікон, регіон частково знеструмлено, постраждала будівля регіональної редакції "Суспільного" та Українського радіо Дніпра. Джерело: "Укрзалізниця", "Суспільне" Дослівно УЗ: "В результаті низки масованих обстрілів міста Дніпра із затримкою близько 2,5 годин вирушили пасажирські поїзди:31 Запоріжжя - Перемишль; 119 Дніпро - Холм. Пасажири та бригади цих поїздів, а також приміського поїзда 6044 Пʼятихатки – Дніпро протягом усієї атаки перебували в укритті вокзалу та ушкоджень не зазнали. Вибуховою хвилею вибито декілька вікон у вагонах та на вокзалі; крім того, регіон частково знеструмлено, тож залізничники задіяли резервні тепловози - рух повністю поновлено". Деталі: Також через атаку пошкоджено будівлю редакції "Суспільне Дніпро" та "Українського радіо Дніпра".у приміщеннях сталася пожежа, повилітали вікна та двері, пошкоджено перекриття будівлі і дах. Під час атаки співробітників у редакції не було.