План на вихідні: дорога, улюблена музика і гори🎧⛰ А про їжу ми вже подбали! Наші стаканчики Collagen Granola TO GO — це мастхев для активних мандрівників. ✨ Compact size: мінімум місця в сумці. ✨ Max benefit: білок + колаген для відновлення сил після довгих прогулянок. ✨ Real taste: домашній затишок, де б ви не були. Не відкладай життя (і смачні сніданки) на потім. Подорожуй смачно! Щоб замовити гранолу переходьте за посиланням https://aff.gregorymill.com.ua/gmAUEL Не пропустіть неймовірну можливість! Скуштуйте всі наші смаки та знайдіть свої фаворити! Український бренд натуральних гранул Gregory Mill запрошує до співпраці! Партнерська програма Gregory Mill https://drop.hillary.ua/?ref=11747 Зацікавило? 👉 РЕЄСТРУЙСЯ та починай заробляти зараз! #гранула #подарунковібокси #зробленовукраїні #українськийбренд #безцукру #здоровехарчування #правельнехарчування #рекомендуємо #онлайнмагазин #ексклюзив #попробуй #вкусняшка #смачно #корисно #їжа #перекус #шопінг #подарунок #покупки #купити #магазин #товар #онлайн

‼️ Родини захисників, які померли в наслідок отриманих травм, мають право на виплату ОГД. На гарячу лінію ГО «ГРУПА ПАТРІОТ» надходять чисельні запити, щодо того чи мають право на одноразову грошову допомогу родини військовослужбовців, які померли внаслідок поранення. Якщо військовослужбовець помер внаслідок поранення (контузії, травми, каліцтва), отриманого у період воєнного стану, то родини також мають право на виплату ОГД у розмірі 15 млн грн. ОГД виплачується членам сім’ї, батькам або утриманцям загиблого (померлого) військовослужбовця. Родина або уповноважена особа подає заяву та пакет документів, зокрема свідоцтво про смерть, висновок ВЛК, документи про родинні зв’язки, реквізити тощо до Територіального центру комплектування та соціальної підтримки. Якщо загиблий (померлий) ніс службу в Національній гвардії або ж ДПСУ, то родина звертається безпосередньо до військової частини. Пакет документів передається до спеціалізованої комісії при Міноборони, яка ухвалює рішення про призначення ОГД чи відхилення запиту. 📲 Нагадуємо, працює гаряча лінія ГО «ГРУПА ПАТРІОТ»: 0 800 339 247. У вихідні можете надсилати повідомлення у Viber, WhatsApp та Telegram за номером: (095) 896-04-21. 📆 Гаряча лінія приймає дзвінки з понеділка по п’ятницю, з 9.00 до 18.00. Facebook| Патріот Донбасу|  Google NEWS | TikTok | YouTube | X | Instagram https://t.me/Oleg_Kotenko_Patriot https://t.me/Ukraineaboveallelse

❗️В Україні можуть повернути вихідні у святкові дні: 8 березня, 1 та 8 травня, 28 червня, 15 липня, 24 серпня, 1 жовтня, 25 грудня, 1 січня, а також на Пасху та Трійцю, — відповідний законопроєкт уже внесено до Ради Військовим пропонують зараховувати святкові дні служби до щорічної відпустки або компенсувати іншим чином. Наразі ці дні — робочі через дію воєнного стану. #Новини_Україна #Новини_news_війна #Russian_Ukrainian #News_Ukraine #Новини #Новини_news #Ukrainian_news

⚡️ В Україні можуть знову запровадити вихідні на Новий рік, Різдво, День Конституції, День Незалежності та інші державні свята навіть під час воєнного стану, – відповідний законопроєкт. Також документ передбачає механізми відпочинку для військовослужбовців: святкові дні планують зараховувати до щорічної відпустки або компенсувати в інший спосіб. https://t.me/Ukraineaboveallelse

🌟Дорогі друзі! 🌟 П'ятниця прийшла і я вже чую, як ваші душі шепочуть: «Нарешті можна видихнути!» ☺️Уявіть: цілий тиждень ви трималися. Сніданки з білком, обіди без хліба, вечері легкі, вода п’ється літрами, вечірні звички під контролем, стрес намагаєтеся не заїдати… 😠І ось п’ятниця. Або субота. Або просто вечір, коли душа просить «чогось такого». ✨І тут приходить момент вибору: Варіант А ▶️З’їсти шматок торта / піцу / келих вина / пачку чіпсів → і потім цілий вечір (або весь наступний день) картати себе: «Я все зіпсувала», «Я слабка», «Тепер можна вже й не старатися», «Вага завтра +2 кг точно». 😒І часто після цього зривається не один шматок, а весь вікенд — бо «все одно вже погано». Варіант Б ▶️Дозволити собі щось легке, смачне, бажане — але свідомо і без драми. Наприклад: - Один шматок торта замість цілого - Два бокали вина, а не пляшка - Піца, але не сімейна на двох, а особиста порція - І головне — з’їсти це з задоволенням, без телефону, без телевізора, повільно, відчуваючи смак. 🥰А потім сказати собі: «Це був мій свідомий вибір. Я дозволила собі насолодитися. Завтра повертаюся до своєї бази — і все ок». ⬇️Різниця величезна. ✏️Варіант А — це вибір, який зводить нанівець не калорії, а вашу самоповагу і віру в себе. ✏️Варіант Б — це вибір дорослої жінки, яка розуміє: ідеальність неможлива, а баланс — реальний. 🤡Так, один «неідеальний» вечір не зруйнує результати тижня. Але постійне самобичування після нього — може зруйнувати мотивацію на місяці вперед. 🤞Тому сьогодні, коли рука тягнеться до чогось забороненого, запитайте себе тільки одне: «Я хочу це з’їсти тому, що дійсно цього бажаю — чи тому, що «все одно вже погано»? 🥇Якщо перше — беріть, насолоджуйтесь, дякуйте тілу за те, що воно з вами весь цей тиждень старалося. 🥈Якщо друге — краще візьміть чай, плед і подзвонити подрузі. ❤️Ви не на дієті. Ви будуєте стосунки з собою на все життя. І в здорових стосунках бувають маленькі свята без покарання ❤️ 👍Ви не машина. Ви жінка, яка вчиться любити себе в процесі. Тому сьогодні — обіймаю вас усіх віртуально і кажу: 🗣️Відпочивайте. Насолоджуйтеся. Ви це заслужили.🗣️ А в понеділок повернемося до роботи над собою — з новими силами та без самобичування 💪 ❓Які у вас плани на вечір п'ятниці? ✉️Розкажіть в коментах — може, надихнете одна одну на класний релакс ❤️ Гарних вихідних, мої хороші! 🍷 #пятниця #вихідні #релакс #любовдосебе #баланс

🎨 Євген Карлович. "Антидепресанти" Вихідні 🌶️

💵НБУ підняв долар до нового рекорду. Який курс на вихідні Національний банк продовжує піднімати офіційний курс долара, на 19 січня курс досяг нового рекордного значення - 43,41 гривень. #Україна #Новини_України @News #News_Ukraine #Ukraine @Ukrainian_news #Українські_новини @Українські_новин

Завтра вихідні

У Білому домі розкрили деталі зустрічі Трампа з Зеленським у Флориді У Білому домі підтвердили, що президент США Дональд Трамп 28 грудня проведе зустріч з українським лідером Володимиром Зеленським у Флориді, йдеться на офіційному сайті відомства. Зазначається, що двостороння зустріч пройде в Палм-Біч о 15:00 за місцевим часом (23:00 за київським часом). Біля цього курорту розташована приватна резиденція Трампа Мар-а-Лаго, куди, судячи з розкладу, він приїхав на вихідні. #Новини_звідусіль #Новини_news #world_news #interesting_news @interesting_news @news @world_news #news #news_from_around_the_world

🎄 На Контрактовій площі працює святкове містечко «Різдво на Подолі» Тут є теплий павільйон із новорічним ярмарком, тир та ковзанка, атракціони, невеличка ялинка та світлові фігури. А також фудкорт і автобус-кав'ярня LennyBus. Містечко працюватиме до 20 січня. ⏰ Графік роботи: будні – 12:00-22:00, вихідні, – 10:00-22:00. #Київ_регіон #Київщина_новини #Київ_Київщина #Київські_новини #Kyiv_region #Kyiv #Kiev_news